Реабилитация больных с гипертонической болезнью

Противопоказания:

- Высокий уровень АД (200/110 мм.рт.ст)

- Состояние после гипертонического криза

- Серьезные нарушения ритма и проводимости сердца

- Тромбоэмболии

- Обострение сопутствующих заболеваний

- Выраженная коронарная и сердечно-сосудистая недостаточность

Задачи ЛФК:

- Улучшение обменных процессов в миокарде

- Повышение адаптационных возможностей кардиореспираторной системы

- Восстановление нарушенных взаимосвязей между процессам возбуждения и торможения в ЦНС

- Нормализация сосудодвигательного центра

- Стимуляция экстракардиальных факторов кровообращения

- Снижение ОПСС

- Повышение упругости артериальной стенки

- Повышение тонуса вен

- Усиление липидного обмена

- Нормализация коагулирующих свойств крови

Методика реабилитации:

- ЛГ в аэробном режиме длительностью 40 мин

- Динамические упражнения для плечевого пояса и верхних конечностей, ходьба, упражнения для средних и крупных мышц туловища и нижних конечностей. Дыхательные упражнения. Упражнения со снарядами (гантелями, гимнастической палкой, резиновым бинтом). В заключительной части упражнения в расслаблении и релаксация.

- Интенсивность нагрузки: ЧСС тренировочная = (170-ЧСС покоя):3х2+ЧССпокоя

- Дозированная ходьба или терренкур от 1000-3000-5000 м.

- Аквааэробика и плавание, ходьба на лыжах.

-