Основные механизмы развития повреждений мениска. n При закрепленной голени – резкая ротация бедра (футболисты, лыжники)

n При закрепленной голени – резкая ротация бедра (футболисты, лыжники)

n При закрепленном бедре – резкая ротация голени

n Резкое разгибание колена

n Резкое, придельное сгибание коленного сустава

n Падение или приземление с большой высоты на выпрямленные ноги (раздавливание менисков).

Симптомы: сильная боль в суставе, блокада под углом 130°,

n увеличение сустава в объеме, боль при пальпации в области мениска,

n усиление боли при ходьбе вниз по лестнице и при приседании,

n ощущение мешающего предмета в суставе, щелчок при движении,

n атрофия мышцы на внутренней поверхности бедра,

n нарушение чувствительности на внутренней поверхности коленного сустава.

Лечение перенапряжения связочно-мышечного аппарата

n В первые 3 дня только мази и гели, улучшающие венозный отток: гепариновая, венорутон, троксевазин, лиотон.

n С 4 по 6 день – мази, обладающие противовоспалительным и рассасывающим эффектом: фастум, нурофен, меновазин, рихтофит-спорт.

n С 7 дня разогревающие мази: апизартрон, вирапин, випросал, эфкамон, феналгон, скипидарная.

Терапия острых состояний

n Болевой синдром – димексид,кетанол, ксефокам, лидокаин, омнопон, промедол, стадол, трамал.

Тесты о возможности возобновления тренировок

n Беговой – бег в среднем темпе без ограничений (захлест голени и т.д.).

n Подъем на носок на ступеньку – выносливость икроножных мышц. Количество повторений не менее 75% от аналогичного для здоровой ноги.

n Гусиная ходьба – пройти в приседе на носках 10-15 м при одинаковой длине шага.

IV. Заслушивание и обсуждение рефератов на темы:

1.«Психологические аспекты реабилитации спортсменов»

2. «Критические состояния в спорте»

V. Контроль полученных на данном занятии знаний, используя тестовые задания