1. сидя перед зеркалом – спокойное дыхание, 2 минуты, темп медленный в расслабленном состоянии.
2. Полусидя, наклонив голову в сторону пораженной половины – наморщивание кожи лба, 5-8 минут, движения должны быть симметричны, в конце лечения проделывают это упражнение с сопротивлением, удерживая здоровую сторону.
3. Полусидя, наклонив голову в сторону пораженной половины – оскал зубов с оттягиванием углов рта книзу и одновременным движением рук в стороны, 5-8 минут, движения должны быть симметричны. Слегка поддерживать угол рта на больной стороне.
4. Полусидя, наклонив голову в сторону пораженной половины – закрывание глаз, опуская веки закрыть плотнее глаза. При выполнении упражнения смотреть вниз. Выполняется одновременно с движением головы назад, 5-10 минут, темп медленный, можно помогать пальцами рук.
5. Полусидя, наклонив голову в сторону пораженной половины – собирание губ в «трубочку» с одновременным движением рук вперед, 8-10 минут, при вытягивании губ делать выдох.
6. Сидя перед зеркалом – нахмуривание бровей с движением рук вверх – вдох, при обратном движении выдох, 5-6 минут.
7. Сидя перед зеркалом – втягивание щек в полость рта с последующим расслаблением мышц, участвующих в движении, 5-6 раз, рот не открывать, вдох через нос.
8. Сидя перед зеркалом – движения ноздрями, 8-10 раз.
9. Сидя перед зеркалом – попеременно самостоятельно оттягивать углы рта в стороны, 5-6 минут.
10. Сидя перед зеркалом – надувание щек с последующим перекатыванием воздуха попеременно в стороны, 5-6 минут, надувать щуки на выдохе, при надувании похлопывать по больной щеке.
11. Сидя перед зеркалом – движение нижней челюстью вперед и в стороны, при разведении рук в стороны произносить звуки «о», «и», руки в стороны – вдох, вернуться в и.п. – выдох.
При неврите подъязычног нерва ЛФК проводится в сочетании с массажем и ФТЛ на 3-4 день заболевания.
Особенности ЛФК:
- перед специальной гимнастикой проводят общеразвивающими упражнения (для мышц шеи,
туловища, верхних конечностей);
- выполняют гимнастику перед зеркалом;
- упражнения для мышц языка чередуют с упражнениями на мимическую мускулатуру и
круговую мышцу рта;
- упражнения проводят плавно, без рывков;
- если во время гимнастики появились частые фибриллярные подергивания, то больному дают отдохнуть или занятия прекращают;
- упражнения на мимическую мускулатуру повторяют 5-6 раз, так как мимическая гимнастика
быстро утомляет больного;
- дыхание во время мимической гимнастике произвольное;
- необходимо делать отдых и слегка поглаживать мышцы;
- комплекс ЛГ должен длиться 20-25 минут;