Серийно-комбинационные удары

4.5.1. Прямой удар передней левой рукой в голову, круговой удар передней левой ногой в

голову (корпус, бедро)

4.5.2. Прямой удар передней левой рукой в голову, прямой удар передней ногой в корпус

4.5.3. Прямой удар передней левой рукой в голову, боковой удар правой дальней ногой

в корпус

4.5.4. Прямой удар передней левой рукой в голову, боковой удар левой передней ногой

в корпус

4.5.5. Прямой удар передней левой рукой в голову, прямой удар дальней правой рукой

в голову, круговой удар дальней правой ногой в голову (корпус, бедро)

4.5.6. Прямой удар передней левой рукой в голову, прямой удар правой дальней рукой

в голову, круговой удар передней левой ногой в голову (корпус, бедро)

4.5.7. Прямой удар передней левой рукой в голову, прямой удар дальней правой рукой

в голову, боковой удар дальней правой ногой в корпус

Техника защиты

4.6.1. Блок рукой от бокового удара рукой в голову

4.6.2. Сбив прямого удара ногой

4.6.3. Блок от удара по бедру

Техника борьбы

4.7.1. Техника борьбы в стойке

4.7.1.1. Задняя подножка

4.7.1.2. Передняя подножка

4.7.1.3 Задняя подножка с захватом ноги снаружи

4.7.1.4. Задняя подножка с захватом ноги изнутри

4.7.2. Техника борьбы в партере

4.7.2.1. Уход от удержания со стороны ног с переходом на удержание верхом при помощи

вращения с захватом шеи рукой и сбивания бедра противника ногой

4.7.2.2. Переворот партнёра на спину с захватом руки и ноги (положение партнера на

четырёх опорах: колени, руки)

4.7.2.3. Переворот партнёра на спину захватом рук сбоку (положение партнера на четырёх

опорах: колени, руки)

4.7.2.4. Переворот на спину, кувырком

4.7.2.5. Переворот на спину, захватом руки под плечо

4.7.2.6. Переворот на спину, захватом рук под плечи

4.7.2.7. Ущемление ахиллесова сухожилия

4.7.2.8. Удушающий приём с использованием отворотов куртки

4.7.2.9. Удушающий приём предплечьем

4.7.2.10. Удушающий приём с использованием отворотов куртки и предплечьем

Техника контратаки

4.8.1. Ударами от ударов

4.8.1.1. Комбинация ударов руками после сбива рукой прямого удара ногой

4.8.1.2. Комбинация ударов руками и ногами после блока от удара по бедру

4.8.1.3. Комбинация ударов руками после ухода с линии атаки от прямого удара рукой

в голову

4.8.2. Броском от ударов (ранее изученными бросками от любых ранее изученных ударов

руками и ногами)

4.8.3. Броском от броска (ранее изученными бросками от любых ранее изученных бросков)

4.9. Техника владения холодным оружием (отсутствует)

Раздел 5. Специальная технико-физическая подготовка

5.1. Скоростные удары по лапе в техническо-правильном исполнении на продвижении вперёд:

- удары руками на скорость по «лапе» в течение 10 сек

- удары ногами на скорость по «лапе» в течение 10 сек