Принцип нормальности

Противодействующим средством является принцип нормальности, основополагающий в психотравматологии: потерпевший не является сумасшедшим. Роль сумасшедшего, напротив, перенимает ситуация или жизненные условия, с которыми сталкивается и сталкивался человек

• Травма – это нормальный и принципиально здоровый ответ личности на повреждающее или экстремально болезненное событие.

Даже если появляются сильные жалобы и симптомы, они являются понятной, нормальной реакцией на ситуативные условия, которые лишают нас эффективной самообороны и оставляют беспомощно один на один с экстремально угрожающей ситуацией. Принцип нормальности в психотравматологии означает, что симптомы заболевания сами по себе понимаются не только как вред, а, прежде всего, как попытка самолечения личности.

Немецкий институт психотравматологии разрабатывает методы психологической помощи, основанные на понимании природы возникновения симптома (понимании признака болезни). В многочисленных случаях они себя оправдали. Поэтому если вы или ваш близкий человек пережили травму, то вы сами можете способствовать процессу восстановления, ознакомившись с возможными последствиями травмы и одновременно упражняясь в использовании техник самолечения.