На какую функцию организма особенно плодотворно действуют плоды черники?

- на сердечную деятельность; (0)

- на функцию мозга; (0)

- на зрение; (1)

- на функцию желудка (0)

Как нужно дышать, чтобы сосредоточиться, сконцентрировать внимание?

- более поверхностно; (0)

- более глубоко; (0)

- выполнять форсированный вдох; (1)

- выполнять замедленный более длительный выдох (0)

Как нужно дышать, чтобы расслабиться, отключиться от внешних раздражителей?

- более поверхностно; (0)

- более глубоко; (0)

- выполнять форсированный вдох; (0)

- выполнять замедленный более длительный выдох (1)

1. Какой уровень тревожности является оптимальным в повседневной жизни?

- низкий; (0)

- средний; (1)

- высокий; (0)

- уровень тревожности не влияет на здоровье и результаты деятельности (0)

1. Что такое аутотренинг?

- это совершенствование механизмов психической саморегуляции с помощью внешнего воздействия; (0)

- это совершенствование механизмов саморегуляции с помощью самовнушения; (1)

- это совершенствование механизмов саморегуляции с помощью физических упражнений (0)

1. Каково должно быть воздействие, чтобы получить закаливающий эффект?

- вызывающим легкую стресс реакцию; (1)

- щадящим, не вызывающим стресса; (0)

- вызывающим выраженный стресс (0)

1. Что такое дисинхроноз?

- нарушение чувства времени; (0)

- сбой естественных биоритмов; (1)

- нарушение координации движений (0)

1. Какие вещества табачного дыма вызывают формирование табачной зависимости?

- легкие летучие соединения; (0)

- тяжелые фракции, смолы; (0)

- никотин; (1)

- канцерогены; (0)

- все вредные вещества (0)

1. Что такое пассивное курение?

- это курение слабых сигарет; (0)

- это курение сигарет с фильтром; (0)

- пассивному курению подвергаются лица, находящиеся в одной комнате с курильщиком (1)

1. Отчего зависит выбор методики отказа от курения?

- от индивидуальных особенностей человека; (0)

- от возраста человека; (0)

- от типа курительного поведения; (1)

- от сорта потребляемых сигарет (0)

1. Правда ли, что пьянство – извечная русская традиция?

- да, это действительно так; (0)

- нет, в старину на Руси пили лишь меды и квасы; (1)

- употребление алкоголя – традиция всех народов мира (0)

1. Правда ли, что пиво, сухое вино и шампанское менее вредны, чем крепкие алкогольные напитки?

- да, потому что концентрация алкоголя в них меньше; (0)

- да, потому что концентрация алкоголя в них такая же как естественная концентрация этилового спирта в организме; (0)

- нет, потому что из-за высоких вкусовых качеств их употребляют чаще и в больших объемах (1)

1. Как влияет прием алкоголя на мышечную деятельность?

- с пособствует достижению спортивных результатов; (0)

- улучшает кровообращение снимает напряжение; (0)

- улучшает кровообращение, снимает напряжение, нарушает координацию (10