1. Иметь дело с некоторыми людьми может быть неприятно, но это никогда не бывает ужасно.
|
|
2. Когда я в чем-то ошибаюсь, то часто говорю себе:
«Мне не следовало этого делать».
|
|
3. Люди, несомненно, должны жить по законам.
|
|
4. Не существует ничего такого, чего я «не выношу».
|
|
5. Если меня игнорируют или я чувствую себя неуклюжим на вечеринке, то у меня понижается чувство собственной ценности.
|
|
6. Некоторые ситуации в жизни действительно совершенно ужасны.
|
|
7. В некоторых вопросах я определенно должен быть более компетентным.
|
|
8. Моим родителям следовало бы быть более сдержанными в требованиях, предъявляемых ко мне.
|
|
9. Существуют вещи, которые я не могу вынести.
|
|
10. Мое чувство «собственной ценности» не повышается, даже если у меня есть действительно большие успехи в учебе или работе.
|
|
11. Некоторые дети ведут себя действительно ужасно.
|
|
12. Я не должен был совершать несколько очевидных ошибок в моей жизни.
|
|
13. Если мои друзья пообещали сделать для меня что-то очень важное, они не обязаны выполнять своих обещаний.
|
|
14. Я не могу иметь дело с моими друзьями или моими детьми, если они ведут себя глупо, дико или неправильно в той или иной ситуации.
|
|
15. Если оценивать людей но тому, что они делают, то их можно разделить на «хороших» и «плохих».
| 12345б|
|
16. Бывают такие периоды в жизни, когда случаются действительно совершенно ужасные вещи.
|
|
17. В жизни нет ничего такого, что я действительно обязан делать.
|
|
18. Дети должны в конце концов научиться выполнять свои обязанности.
|
|
19. Иногда я просто не в состоянии вынести мои низкие достижения в учебе и на работе.
|
|
20. Даже когда я делаю серьезные ошибки и причиняю боль окружающим, мое самоуважение не меняется.
|
|
21. Это было бы ужасно, если бы я не смог добиться расположения людей, которых я люблю.
|
|
22. Мне бы хотелось лучше учиться или работать, однако нет никаких оснований считать, что я должен добиваться этого во что бы то ни стало.
|
|
23. Я убежден, что люди определенно не должны плохо себя вести в общественных местах.
|
|
24. Я просто не выношу сильного давления на меня или стресса.
|
|
25. Одобрение или неодобрение моих друзей или членов моей семьи не влияет на то, как я оцениваю самого себя.
|
|
26. Было бы жалко, но не ужасно, если бы кто-то из членов моей семьи имел бы серьезные проблемы со здоровьем.
|
|
27. Если я принял решение сделать что-то, я обязательно это сделаю
|
|
28. В общем, я нормально отношусь к тому, что подростки
просыпаются по утрам или разбрасывают книжки или одежду на полу в своей комнате.
|
|
29. Я не выношу некоторых вещей, которые делают мои друзья или члены моей семьи.
| 1 23456
|
30. Тот, кто постоянно грешит или приносит зло окружающим, — плохой человек.
|
|
31. Было бы ужасно, если бы кто-то из тех, кого я люблю, заболел психическим заболеванием и оказался бы в психиатрической больнице.
|
|
32. Я должен быть абсолютно уверен, что все идет хорошо в наиболее важных сферах моей жизни.
|
|
33. Если для меня это важно, мои друзья должны стремиться сделать все, о чем я их попрошу.
|
|
34. Я легко переношу неприятные ситуации, в которые попадаю, так же как неприятное общение со знакомыми.
|
|
35. От того, как меня оценивают окружающие (друзья, начальники, учителя), зависит, как я оцениваю самого себя.
|
|
36. Это ужасно, когда мои друзья ведут себя плохо и неправильно в общественных местах.
|
|
37. Я точно не должен делать некоторые ошибки, которые я продолжаю делать.
|
|
38. Я не считаю, что члены моей семьи должны действовать именно так, как мне хочется.
|
|
39. Это совершенно невыносимо, когда все идет не так, как мне хочется
|
|
40. Я часто оцениваю себя по своим успехам на работе и в школе или же по своим социальным достижениям.
|
|
41. Это будет ужасно, если я потерплю полный крах в работе или учебе.
|
|
42. Я как человек не должен быть лучше, чем я есть на самом деле.
|
|
43. Определенно существуют некоторые вещи, которые окружающие люди не должны делать.
|
|
44. Иногда (на работе или в школе) люди совершают поступки, которых я совершенно не выношу.
|
|
45. Если у меня возникают серьезные эмоциональные проблемы или я нарушаю законы, мое чувство собственной ценности понижается.
|
|
46. Даже очень плохие, отвратительные ситуации, в которых человек терпит неудачу, лишается денег или работы, не являются ужасными.
|
|
47. Есть несколько существенных причин, почему я не должен делать ошибок в школе или на работе.
|
|
48. Несомненно, что члены моей семьи должны лучше обо мне заботиться, чем они это иногда делают.
|
|
49. Даже если мои друзья ведут себя иначе, чем я от них ожидаю, я продолжаю относиться к ним с пониманием и принятием.
|
|
50. Важно учить детей тому, чтобы они были «хорошими мальчиками» и «хорошими девочками»: прилежно учились в школе и зарабатывали одобрение своих родителей.
|
|
Проверьте, пожалуйста, ответили ли вы на все вопросы. СПАСИБО.