Освобождение дополнительной энергии

Если бы всю энергию, которую мы растрачиваем зря, собрать воедино, получился бы стальной клинок. Или это могло бы стать мировым рекордом. Вы удивлены? Хотите знать, куда она уходит? Вы никогда не задумывались об этом?

Считаете ли вы, что вся та энергия, что вы чувствуете в себе и чем пользуетесь в каждодневной жизни, — это все, на что вы способны? Все, что у вас есть? Нет, мой дорогой чита­тель, мы не используем и третьей части того, что имеем. Ог­ромная часть нашей энергии ежедневно уходит в основном на разговоры и переваривание пищи. Это все равно, что мы два, три часа в день водили бы самосвал, не имея от этого никакой пользы. Просто из-за того, что сами себя к этому обязали. Ведь другие тоже так делают. Мы забываем о том, что в нас есть, чем обладаем. А это — огромный потенциал, кладезь энергии и силы.

Только подумайте, что бы вы могли сделать, куда исполь­зовать весь свой потенциал. Иногда мне кажется, что от энер­гии постоянных людских разговоров может начаться ветер. Лучше, если бы этот ветер был направлен на ветряную мельни­цу и делал бы доброе дело, в основном же мы растрачиваем силы впустую. Мы не останавливаемся даже ночью, когда орга­низм должен отдыхать. Для многих поздний ужин — приятное время трапезы. А потом с утра удивляемся, почему я какой-то разбитый. Не выспался? Или магнитные бури действуют? Что-то я такой уставший, — говорите вы, — а ведь вроде проспал достаточно для отдыха время — 7-8 часов. Наверное, старею. Нет, просто всю ночь ваш организм работал, «перемалывая» пищу. Не странно, что вы устали. Привыкнув к этому ощуще­нию, вы уже перестаете замечать хроническую потерю энергии. Вам начинает казаться, что это ваше естественное состояние. Днем повторяется та же самая история, усугубляясь еще боль­ше вредными привычками. Вам не хватает энергии даже на по­вседневные дела. К вечеру появляется раздражительность, чув­ство неудовлетворенности, и это неудивительно, ведь вы не сделали и 40 процентов того, что могли бы сделать. Из-за этого возникают большинство депрессий, болячек, которые напрямую связаны с вашим повседневным настроем. Это и язва, и голов­ные боли, и многое, многое другое. Я не знаю ни одного заболе­вания, которое ни развивалось бы на почве депрессий, разоча­рований, состояния несчастья.

Умерьте количество потребляемой пищи и вы получите больше энергии. Прекратите упускать энергию в никуда, без особой необходимости — и вы сможете обратить свою энергию на внутреннее созерцание и сосредоточение. Откройте для себя новый источник энергии!

Весел и легок на подъем не тот, кто хорошо, плотно поел, а тот, кто слегка перекусил. В основном человек имеет «желудочно-кишечное мышление», мышление, почти полностью зависящее от потребностей организма. Дальше взглянуть мешают все те же вред­ные привычки — чрезмерное употребление пищи и лишние разго­воры. Именно они большей частью поглощают наши жизненные силы.

Когда мы используем разумное воздержание, по-другому начинает работать мысль, улучшаются функции памяти и вни­мания. Появляются радости движения и творчества. Организм и наши творческие способности начинают иметь простор для действия.