Методические указания. Растирание – это подготовительный этап к разминанию

Растирание – это подготовительный этап к разминанию.

Растирание проводится медленнее, чем поглаживание, в среднем на одно движение 3-10 сек.

Для усиления воздействия растирания его выполняют с отягощением, увеличивая угол между массируемой поверхностью и рукой массажиста.

При растирании движения можно производить в любых направлениях независимо от тока лимфы. Не рекомендуется задерживаться на одном участке более 8 – 10секунд.

Давление должно быть одинаковым на всех участках.

Прием значительно более интенсивный и требует осторожности со стороны массажиста, чтобы не повредить, не ссадить кожу.

Особенно эффективно растирание в лечении суставов, при экссудатах, деформирующих артритах, остеохондрозе позвоночного столба.

Физиологическое действие:

Растирание усиливает лимфо и кровообращение, повышает обмен веществ. На месте растирания появляется гиперемия. Повышается температура, появляется ощущение тепла.

Растирание усиливает выведение продуктов распада, способствует рассасыванию отеков, патологических отложений в тканях (кальцификаты, оссификаты, отложения солей, грубые швы, рубцы). Растирание повышает подвижность тканей (кожи, суставов, мышц), повышает эластичность, оказывает болеутоляющее действие, особенно при воздействии на места выхода нервов.

Ошибки при растирании:

Растирание проводят со скольжением по коже, а не вместе с ней и подкожно - жировой клетчаткой. Грубое, болезненное выполнение приема.

Растирание прямыми пальцами болезненно для пациента и утомительно для массажиста; в норме пальцы должны быть согнуты в межфаланговых суставах.

Растирание необходимо производить не одновременно двумя руками, а попеременно.