Шкала 5: Личные сложности

Подумайте и определите, в какой степени каждый из пунктов списка являлся для вас источником стресса за последний месяц.

Утверждение	Высокая степень стресса	Средняя степень стресса	Низкая степень стресса	Не является источником стресса
Недостаточно денег
Тяжелые долги
Конфликты с близкими
Конфликты на почве ведения домашнего хозяйства
Проблемы с детьми и домашними
Трудности со стороны родственников, семьи
Недостаточно времени на общение с семьей, друзьями
Необходимость выбирать между работой и семьей
Конфликты или неудачи в сексуальной жизни
Опасные или неприятные соседи
Большинство соседей не проявляют дружелюбия
Временные трудности с близкими
Сумма
Общий балл 5
0-4	O	5-9	O	10-15	O	16+	O

Шкала 6: Удовлетворенность собственной жизнью

Подумайте о близких людях и своем общении с ними за последний месяц. Насколько указанные ниже утверждения соответствуют реальности?

Утверждение	Очень	В нек. степени	Незначительно	Совсем нет
Люди, окружающие меня, уделяют мне время, когда я в этом нуждаюсь
Близкие понимают, когда я расстроен и поддерживают меня
Я чувствую, что близкие люди принимают и любят меня таким, какой я есть.
Мои близкие люди поддерживают меня, если я пытаюсь что-то изменить в своей жизни.
Мой партнер принимает мою сексуальность
Я чувствую любовь и заботу со стороны близких
Я прекрасно провожу время с друзьями, семьей
Я чувствую близость с друзьями и семьей
Я способен дать то, что хочу своим друзьям, семье
Я знаю, насколько я важен для близких мне людей
В моем ближайшем окружении все честны по отношению друг к другу
Когда мне нужна помощь, я могу обратиться к моей семье и моим друзьям
Я обычно могу найти людей, с которыми можно провести время
Я знаю, что люди готовы меня поддержать
Сумма по столбцам
Общий балл 6
40+	O	35-39	O	27-34	O	0-26	O