2015-04-01
397
Подумайте и определите, в какой степени каждый из пунктов списка являлся для вас источником стресса за последний месяц.
| Утверждение | Высокая степень стресса | Средняя степень стресса | Низкая степень стресса | Не является источником стресса | |||
| Недостаточно денег | |||||||
| Тяжелые долги | |||||||
| Конфликты с близкими | |||||||
| Конфликты на почве ведения домашнего хозяйства | |||||||
| Проблемы с детьми и домашними | |||||||
| Трудности со стороны родственников, семьи | |||||||
| Недостаточно времени на общение с семьей, друзьями | |||||||
| Необходимость выбирать между работой и семьей | |||||||
| Конфликты или неудачи в сексуальной жизни | |||||||
| Опасные или неприятные соседи | |||||||
| Большинство соседей не проявляют дружелюбия | |||||||
| Временные трудности с близкими | |||||||
| Сумма | |||||||
| Общий балл 5 | |||||||
| 0-4 | O | 5-9 | O | 10-15 | O | 16+ | O |
Шкала 6: Удовлетворенность собственной жизнью
|
|
|
Подумайте о близких людях и своем общении с ними за последний месяц. Насколько указанные ниже утверждения соответствуют реальности?
| Утверждение | Очень | В нек. степени | Незначительно | Совсем нет | |||
| Люди, окружающие меня, уделяют мне время, когда я в этом нуждаюсь | |||||||
| Близкие понимают, когда я расстроен и поддерживают меня | |||||||
| Я чувствую, что близкие люди принимают и любят меня таким, какой я есть. | |||||||
| Мои близкие люди поддерживают меня, если я пытаюсь что-то изменить в своей жизни. | |||||||
| Мой партнер принимает мою сексуальность | |||||||
| Я чувствую любовь и заботу со стороны близких | |||||||
| Я прекрасно провожу время с друзьями, семьей | |||||||
| Я чувствую близость с друзьями и семьей | |||||||
| Я способен дать то, что хочу своим друзьям, семье | |||||||
| Я знаю, насколько я важен для близких мне людей | |||||||
| В моем ближайшем окружении все честны по отношению друг к другу | |||||||
| Когда мне нужна помощь, я могу обратиться к моей семье и моим друзьям | |||||||
| Я обычно могу найти людей, с которыми можно провести время | |||||||
| Я знаю, что люди готовы меня поддержать | |||||||
| Сумма по столбцам | |||||||
| Общий балл 6 | |||||||
| 40+ | O | 35-39 | O | 27-34 | O | 0-26 | O |
Часть 2. Письменные обязательства/ Права и Обязанности
