2015-04-01
377
Подумайте и определите, в какой степени каждое из указанных ниже утверждений было свойственно для Вас в прошлом месяце
| Утверждение | Очень | В нек. степени | Незначительно | Совсем нет | |||
| Работа приносит мне удовольствие | |||||||
| Мне нравятся те ценности, которые поддерживает моя компания или наниматель | |||||||
| У меня хорошие отношения с людьми | |||||||
| Мой руководитель мне нравится, я могу доверять | |||||||
| Мое рабочее место хорошо оборудовано | |||||||
| Мне хорошо оплачивают проделанную работу | |||||||
| У меня есть возможность получить необходимую для работы информацию | |||||||
| На работе меня ценят и любят | |||||||
| Моя работа предоставляет мне возможность для продвижения и роста | |||||||
| Я получаю обратную связь по поводу качества моей работы | |||||||
| В работе находят применения мои возможности и таланты | |||||||
| Работа недалеко от дома, добираться легко | |||||||
| График работы может быть изменен в соответствии с моими потребностями | |||||||
| Я принимаю участие в решение важных для моей работы проблем | |||||||
| В рабочем коллективе меня уважают | |||||||
| Сумма по столбцам | |||||||
| Общий балл 3 | |||||||
| 38+ | O | 32-37 | O | 24-31- | O | 0-23 | O |
Шкала 4:Перемены в личной жизни
Примечание: Под словом «семья» понимается круг людей, наиболее для вас близких. При этом они могут официально не являться членами вашей семьи.
Подумайте и определите, в какой степени каждый из пунктов списка являлся для вас источником стресса за последний год.
| Утверждение | Высокая степень стресса | Средняя степень стресса | Низкая степень стресса | Не является источником стресса | |||
| Смена места жительства | |||||||
| Смерть близких друзей или членов семьи. | |||||||
| Кризис в жизни друзей/ членов семьи (проблемы с наркотиками, потеря работы) | |||||||
| Расставание или развод членов семьи | |||||||
| Новые близкие отношения | |||||||
| Ваше расставание или развод | |||||||
| Улучшения условий проживания, ремонт | |||||||
| Пребывание дома на больничном неделю и более | |||||||
| Изменения в жизни семьи | |||||||
| Новые члены семьи (рождение, усыновление) | |||||||
| Серьезная болезнь в семье | |||||||
| Финансовые потери или уменьшение доходов | |||||||
| Важные личные достижения | |||||||
| Крупные покупки или новые долги | |||||||
| «Выпадение» из семьи или дружеских отношений | |||||||
| Неприятности с законом | |||||||
| Потеря собственности, кража или несчастный случай | |||||||
| Жертва преступления | |||||||
| Сумма по столбцам | |||||||
| Общий балл 4 | |||||||
| 0-4 | O | 5-10 | O | 11-18 | O | 19+ | O |
