Уроки 35-36

Строевые упражнения. Построение в круг. Игроритмика. Повторить уроки 33—34.

II

Ритмический танец «Галоп шестерками» (на пристав­ном шаге). Уроки 33—34.

Танцевально-ритмическая гимнастика. Построение врас­сыпную. «Песня Муренки» (уроки 33—34).

Игропластика. Специальные упражнения для развития гибкости — морские фигуры:

«улитка» ~ упор лежа на спине, касание ногами за го­ловой;

«морской лев» — упор сидя между пятками, колени

врозь;

«медуза» — сед ноги врозь с наклоном вперед до ка­сания руками стопы; «уж» — сед с предельно разведенными врозь ногами,

руки на пояс;

«морской червяк» — упор стоя согнувшись.

III

Креативная гимнастика «Море волнуется» (уроки 33—34).

УРОКИ 37-38

I

Строевые упражнения. Построение в круг. Игра «У ребят порядок строгий» (уроки 1—2).

Игроритмика. Повторить уроки 33—34.

II

Хореографические упражнения. Комбинации И. П. стойка лицом к опоре,

держась за нее. А 1-2 - полуприсед.

3-4 — встать.

5-6 — встать на носки.

7-8 - И. П.

Б. 1—2 — руки на пояс.

3—4 — руки на опору.

5—6 — руки за спину.

7—8 — руки на опору.

Ритмический танец «Галоп шестерками» (на пристав­ном шаге). Уроки 33—34.

Танцевально-ритмическая гимнастика. Построение врас­сыпную. «Песня Муренки» (уроки 33-34).

Игропластика. Комплексы упражнений по урокам 33-34 и 35—36 «Морские фигуры».

III

Креативная гамнастика «Море волнуется» (уроки 33-34).