Практическое задание. 1. Плавание развивает мышцы, укрепляет внутренние органы

1. Плавание развивает мышцы, укрепляет внутренние органы. Разница температур при входе и выходе из воды закаливает организм. Умение плавать ограждает от несчастного случая на воде. Так как человек учился плавать у животных, стили плавания назывались «по- собачьи», «по- лягушачьи». В наше время эти названия звучат несколько странно, но они точны. Одним из древних стилей плавания считается брасс. Намного позже появился кроль, носит титул «быстрейший». Появились разновидности и у брасса – баттерфляй, что значит «бабочка»; пловец, выбрасывающий две руки одновременно из воды. Напоминает порхающую бабочку. Еще немного спустя, «бабочку» обогнал «дельфин». Этот вид плавания изобрел венгр Д.Тумпек. Пловцы, хорошо овладевающие стилем «дельфин», показывают время, близкое к результатам кролистов. Ускоренному обучению плаванию способствуют общеразвивающие упражнения, упражнения на воде, игры и развлечения, подводящие и специальные упражнения для изучения технике плавания. Наиболее важные задания- упражнения, способствующие ускоренному обучению плаванию: погружения с головой под воду с задержкой дыхания; выпрыгивание из воды после приседания под водой; скольжение на поверхности воды на спине, после отталкивания от дна ногами. После того, как человек научился держать себя на воде, не касаясь дна ногами, в вертикальном положении, активно работая ногами и балансируя руками, можно переходить к попыткам плыть «по–собачьи». Затем учиться плавать кролем на груди, брассом и другими стилями плавания.

2. Эмблема

Эмблема Олимпийских игр состоит из пяти сцепленных между собой кругов или колец. Этот символ был разработан основателем современных Олимпийских игр бароном Пьером де Кубертеном в 1913 году под впечатлением от подобных символов на древнегреческих предметах. Нет подтверждений, что Кубертен связывал число колец с числом континентов, но считается, что пять колец – символ пяти континентов(Европы, Азии, Австралии, Африки и Америки). На флаге любого государства есть по крайней мере один цвет из представленных на олимпийских кольцах. Эмблема МОК представляет собой сочетание олимпийского логотипа и олимпийского девиза. Эмблемы национальных олимпийских комитетов обязательно содержат изображение пяти колец.

Флаг

Официальный флаг Олимпийских игр представляет собой изображение олимпийского логотипа на белом фоне. Белый цвет символизирует мир во время Игр. Флаг планировалось впервые использовать на Играх 1916 года, но они не состоялись из-за войны, поэтому впервые флаг появился на Олимпийских играх 1920 года в Антверпене(Бельгия). Олимпийский флаг используется в церемонии открытия и церемониях закрытия каждой Олимпиады. На церемонии закрытия мэр города – хозяина прошедших Игр передает флаг мэру города-хозяина следующих Игр. В течение четырех лет флаг остается в здании мэрии города, который готовится к очередным Играм.

Девиз

Олимпийский девиз состоит из трех латинских слов - «Gitius,Altius,Fortius!» Дословно это значит «Быстрее, выше, храбрее!» Однако более распространенным является перевод «Быстрее, выше, сильнее!» Фраза из трех слов впервые была сказана французским священником Анри Дидоном на открытии спортивных соревнований в своем колледже. Эти слова понравились Кубертену и он посчитал, что именно эти слова отражают цель атлетов всего мира.