Еще несколько проблем, связанных с инсулином

Не у всех толстых людей развивается диа­бет, но, страдая гиперинсулинизмом, они на­ходятся в преддиабетическом состоянии, кото­рому присущи свои серьезные опасности. Те из вас, кто ответил "да" на вопросы группы Б, от­носятся к этой категории.

Первый и самый заметный симптом - это повторяющиеся приступы дневной усталости, с которой тучные люди ничего не могут поде­лать. Кроме того, это слабость и голод, кото­рым часто сопутствует депрессия, раздражи­тельность и ухудшение умственных способнос­тей. Толстяки устают не только потому, что их клетки не способны эффективно поглощать энергию, но еще и потому, что они постоянные жертвы гипогликемии, или низкого содержа­ния сахара в крови, которая, как ни странно, является следствием слишком большого по­требления сахара.

По мере того как у человека углубляется нарушение обмена углеводного происхожде­ния, гипогликемия укореняется все глубже. Каждая капля глюкозы ведет к выбросу инсу­лина, при котором уровень сахара в крови па­дает гораздо ниже нормы. Если вы относитесь к группе Б, то при этом ощущаете усталость, раздражительность и голод. Очень типичны приступы гипогликемической усталости во второй половине дня. При этом, конечно, воз­никает голод, вы больше едите, и весь этот пе­чальный процесс возобновляется. Таким обра­зом, вы видите: то, что вы принимали за об­жорство, чисто поведенческую проблему, на самом деле представляет собой механизм, за­пускаемый глюкозой, то есть нарушение обме­на. Так что не стоит себя винить.

О гипогликемии можно говорить и дальше, и я вернусь к ней в главе 11, где буду рассма­тривать ее как одно из направлений очень рас­пространенной современной эпидемии, кото­рую я называю "нарушения, связанные с пита­нием" (НСП).

А пока позвольте заметить, что высокий уровень инсулина чреват и другими печальны­ми последствиями.

· Инсулин повышает задержку соли и во­ды в организме, а это путь как к гипертонии, так и к постоянному набору веса.

· Инсулин усугубляет гипертонию, повы­шая чувствительность артерий к адреналину.

· Инсулин влияет на снабжение нейромедиаторов в организме и может вызывать нарушения сна.

· Инсулин заставляет печень вырабаты­вать больше ЛНП-холестерина. Пожа­луй, это один из наиболее важных фак­торов зависимости между холестерином и сердечными заболеваниями. Посколь­ку тучность и высокий уровень инсули­на сопутствуют друг другу, этим, скорее всего, объясняется то, почему избыточный вес - первостепенный фактор риска для возникновения сердечного при­ступа.