Упражнения без предметов. 1. И. п. – основная стойка, руки вдоль туловища; 1–2 – поднимаясь на носки, руки через стороны вверх

1. И. п. – основная стойка, руки вдоль туловища; 1–2 – поднимаясь на носки, руки через стороны вверх, прогнуться; 3–4 – исходное положение (6–7 раз).

2. И. п. – стойка ноги на ширине ступни, руки за головой. 1–2 – присесть медленным движением, руки в стороны; 3–4 – исходное положение (5–6 раз).

3. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, руки за спиной. 1 – руки в стороны; 2 – наклониться к правой ноге, хлопнуть в ладоши за коленом; 3 – выпрямиться, руки в стороны; 4 – исходное положение. То же к левой ноге (6 раз).

4. И. п. – стойка в упоре на колени, опираясь ладонями о пол. 1 – поднять правую ногу назад-вверх; 2 – вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6–7 раз).

5. И. п. – стойка в упоре на коленях, руки на поясе. 1 – поворот вправо, правую руку вправо; 2 – вернуться в исходное положение. То же влево (4–6 раз).

6. И. п. – основная стойка, руки вдоль туловища. 1 – прыжком ноги врозь, руки в стороны; 2 – прыжком ноги вместе. Выполняется под счет 1–8 (2–3 раза).

3. П/И «Угадай какой артист». Под музыку дети пляшу. Музыка прекращается – дети замирают в позе какого –либо артиста цирка. Водящий должен угадать.

Пальчиковая гимнастика «Цирк».

Цирк приехал к нам! Ура! Очень рада детвора! Дети хлопают в ладоши.

Акробат, медведь – циркач, дядя клоун и силач. Поочередно разгибают пальцы

Акробат взлетает вверх – соединить ладони, поднять вверх.

Силач –силой тянет всех – сцепить пальцы и тянуть в стороны.

Дядя Клоун нас смешит – две руки возле носа, мизинец с большим пальцем.

Он собачку петь учил – соединить ладони и разъединить.

А мы всех благодарим и овации им дарим. Хлопки в ладоши.

Апрель 2 комплекс (3 – 4 неделя).

Построение, приветствие.

12 апреля день Космонавтики. Кто первый полетел в космос7 каких космонавтов вы еще знаете? Какие планеты знаете?

Школу юных космонавтов собираются открыть.

Вы хотели бы, ребята, эту школу посетить? (Да)

А придет пора лететь, вы не станете реветь? (Нет).

Начинаем подготовку, выходи на тренировку!

Дружно, весело шагаем, выше ноги поднимаем. Ходьба друг за другом, соблюдая дистанцию. Врассыпную мы пойдем – ходьба врассыпную. Быстро место мы найдем – найти место в колонне. Змейкой, шагом и бегом, приставным галопом и широким шагом.