Конспект урока 1

Задачи урока:

1.Обучение технике перемещений, стойке баскетболиста.

2. Развитие быстроты, ловкости.

3.Воспитание внимательности, дисциплинированности, коллективизма.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, поточный, фронтальный.

Место проведения: спортивный зал, стадион.

Инвентарь: 2 волейбольных мяча, 8 стоек, 16 кеглей.

Время проведения:

Часть урока	Содержание	Дозировка	ОМУ (организационно-методические указания)
I	Вводная	13мин
	1.Построение	1мин	Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку
	2.Сообщение задач	1мин
	3.Строевые упражнения	1мин
	4.Общеразвивающие упражнения на месте: 1) наклоны и повороты головы; 2) наклоны туловища вперед, в стороны (влево, вправо); 3) махи ног: назад -вперед, в сторону;	2мин
	5.Стойка баскетболиста: 1) объяснение; 2) показ учителем и учеником; 3) выполнение учащимися	3мин	Подняться на носки. Принять стойку баскетболиста. Перенести тяжесть тела с одной ноги на другую. Принять стойку баскетболиста.
	6.Ходьба: 1) на носках; 2) на пятках; 3) перекатом – с пятки на носок (лицом вперед); 4) с носка на пятку (спиной вперед); 5) ходьба – стойка баскетболиста – ходьба – стойка баскетболиста	2мин	Спина прямая, ноги прямые. Плечи отвести назад, руки в стороны. Ноги согнуты в коленном суставе, руки согнуты и располагаются у туловища. Учитель дает команду свистком, по ходу исправляет ошибки техники стойки.
	7.Бег равномерный: - бег – стойка баскетболиста – бег – стойка баскетболиста	1мин	По сигналу ученики выполняют стойку баскетболиста.
	8.Подвижная игра «Боевые петухи»	2 мин	На площадке чертится круг диаметром 2 метра. Две команды становится шеренгами напротив друг друга. Выбирают капитанов, которые посылают одного из своих игроков в круг. Каждый сгибает одну ногу, руки кладут за спину, и по сигналу участники поединка начинают плечом и туловищем выталкивать друг друга из круга, стараясь не вставать на другую ногу. Нельзя снимать руки со спины. Игра продолжается до тех пор, пока все побывают в роли петухов, капитаны сражаются последними. Побеждает команда, в которой окажется больше победителей. Поединок заканчивается вничью, если оба игрока (в паре) оказались за пределами круга.
II	Основная	25мин
	1.Перемещения: 1) бег с высоким подниманием бедра; 2) бег с захлестыванием голени; 3) бег прыжками; 4) прыжки вверх, попеременно толчком левой, правой ногой; 5) ускорения из различных исходных положений: - из упора присев; - из упора лежа; - из седа	15мин	Класс строится в одну шеренгу и перестраивается в 4 колонны. Упражнение выполняется в шеренгах, в одну сторону, потом в другую. ООО ОООО ООО ОООО ООО ОООО ООО ОООО Оттолкнуться стопами, в наклонном положении стартовать, частая работа ног и рук в начале ускорения.
	2.Подвижная игра «Перестрелка»	10мин	Площадка представляет собой поле, состоящее из 4 полос: две полосы широкие («города») и две узкие (места для «плена»). Учитель подбрасывает волейбольный мяч вверх на середине площадки. Игроки, не выходя из своих городов, стараются завладеть мячом. Игроки каждой команды бросают мяч в игроков противника, чтобы выбить их из города и взять в плен. Пленных можно освобождать, для этого надо бросить любому пленнику мяч так, чтобы тот мог поймать его с лёта. Поймав мяч он переходит в свой город. Обе команды стараются мешать пленникам ловить мяч. Выигрывает команда, сумевшая взять в плен игроков другой команды (больше пленных). Правила: 1.В игре не разрешается заходить за очерченные линии, брать мяч, находящийся на другой полосе, бегать с мячом, отбивать летящий мяч ладонями. 2.Если игрок поймает мяч, брошенный в него, или мяч, переброшенный пленному игроку, это за попадание не считается; если же при попытке поймать мяч игрок выпустил его из рук, то в таком случае попадание считается действительным, и такой игрок идет в плен.
III	Заключительная	7мин
	1.Игра на внимание «Карлики и великаны»	4мин	«Карлики» - и.п.: упор присев; «великаны» - и. п.: основная стойка, руки вверх
	2.Проверка домашнего задания	2мин	За 30 мин ученики выполняют сгибание и разгибание туловища. Каждый считает и говорит, сколько сделал.
	3.Построение, подведение итогов урока	1мин