Тестовый контроль по теме «Физиологические основы спортивного отбора»

1. Предварительный отбор в группы подготовки проводится путем:

А- спортивной ориентации

Б- спортивной селекции

В- спортивной тренировки

Г- спортивного скрининга

Д- спортивного отбора

1. Спортивная ориентация применяется:

А- только к одаренным детям

Б- только к здоровым детям

В- только к нездоровым детям

Г- должна охватывать всех “организованных” детей

Д- должна охватывать 50% детей

1. К видам спортивной селекции относятся:

А- скрининг

Б- выбор

В- отбор

Г- отсев

Д- антропометрия

1. Объектом спортивного отбора являются:

А- спортивные способности

Б- двигательные качества

В- координационные способности

Г- юные спортсмены

Д- результаты функциональных проб

1. Прием обычного ранжирования включает в себя:

А- выделение групп с исходными показателями развития физических качеств

Б- расчет темпов роста

В- определение потенциальных способностей

Г- оценка эффективности отбора

Д- скрининг

1. Эффективность отбора определяется учетом:

А- темпов биологического созревания

Б- предварительной обученности

В- эталона идеального спортсмена

Г- стабильных критериев отбора

Д- спортивных результатов

1. К общим спортивным способностям спортсмена относят:

А- освоение спортивной техники

Б- скорость восстановления

В- преодоление утомления

Г- мотивацию

Д- состояние здоровья

1. Наиболее стабильными в онтогенезе признаками являются:

А- ловкость

Б- гибкость

В- быстрота

Г- абсолютная сила

Д- взрывная сила

1. По отдаленности выделяют следующие типы прогноза:

А- срочный

Б- оперативный

В- краткосрочный

Г- среднесрочный

Д- долгосрочный

1. Краткосрочным является прогноз на срок:

А- от 1 до 2 месяцев

Б- от 2 до 12 месяцев

В- от 12 до 4 лет

Г- от 4 до 8 лет

1. Наследуемость того или иного признака определяется методами:

А- близнецовым

Б- лонгитудинальным

В- слепым

Г- анамнестическим

Д- с помощью функциональных проб

1. Главным результатом спортивного отбора является:

А- формирование команд

Б- изучение темпов роста

В- прогноз спортивной одаренности

Г- решение о спортивной пригодности

Д- формирование представлений о состоянии здоровья спортсмена

1. При отборе в группы для занятий спортивной гимнастикой предпочтение отдают детям с:

А- ретардированным типом развития

Б- опережающим развитием

В- гиперстеническим типом (юноши)

Г- торако-астеническим типом (девушки)

Д- нормостеническим типом (юноши)

1. Критериями начального этапа спортивного отбора в гимнастике являются:

А- спортивная мотивация

Б- уровень развития гибкости

В- согласие родителей

Г- состояние вестибулярного анализатора

Д- состояние зрительного анализатора

1. К стабильным признакам прогнозирования в плавании относят:

А- размеры тела

Б- подвижность в суставах

В- гидродинамические качества

Г- силовые показатели

Д- психологические особенности

1. В циклических видах спорта при отборе в основном оценивают:

А- совершенствование различных видов выносливости

Б- совершенствование быстроты

В- совершенствование ловкости

Г- совершенствование силовых способностей

Д- совершенствование всех двигательных качеств

1. Физическая подготовленность при отборе в спортивных играх оценивается с помощью:

А- анализа волевых качеств

Б- оценки бойцовских качеств

В- измерения формы стопы

Г- стандартных тестов

Д- оценки команды как коллектива

Вопросы для подготовки к экзамену (3 курс, 5 семестр)

1. Предмет, цели, задачи спортивной физиологии. Ее значение для тренера-педагога, практики спорта, физической культуры.

2. Подходы к созданию классификаций в спорте. Критерии, используемые при создании классификаций. Физиологическая классификация поз и движений по В.С. Фарфелю.

3. Физиологические закономерности периодизации и планирования спортивной тренировки.

4. Двигательные качества и их физиологическая характеристика.

5. Утомление, его проявления, центральные и периферические факторы.

6. Физиологическая характеристика срочного эффекта тренировки.

7. Двигательная единица – структурно-функциональная единица скелетной мышцы.

8. Режимы сокращения мышечных волокон: классификация, примеры.

9. Медленные и быстрые мотонейроны.

10. Классификация и структурно-функциональные особенности мышечных волокон.

11. Механизм мышечного сокращения и расслабления. Теория “скользящих нитей”.

12. Ультраструктура саркомера. Характеристика белков мышечного сокращения.

13. Одиночное и тетаническое мышечное сокращение. Электромиография.

14. Морфо-функциональные основы мышечной силы.

15. Биоэнергетическое обеспечение мышечного сокращения.

16. Анаэробные процессы ресинтеза АТФ при мышечной работе.

17. Аэробные процессы ресинтеза АТФ при мышечной работе.

18. Потребление O₂, кислородный дефицит, кислородный долг и кислородный запрос при мышечной работе.

19. Динамика аэробной производительности в процессе физической тренировки и методы ее определения.

20. Рефлекторное кольцевое регулирование и программное управление движениями.

21. Регуляция произвольных движений в спорте.

22. Функциональные изменения при нагрузках постоянной мощности.

23. Функциональные изменения при нагрузках переменной мощности.

24. Оценка работоспособности спортсменов.

25. Резервы физической работоспособности.

26. Предстартовые состояния: определение, классификация, функциональная характеристика.

27. Разминка и врабатывание: определение, функциональное значение.

28. Состояние суперкомпенсации: значение суперкомпенсации в тренировочном процессе.

29. Устойчивое состояние при циклических упражнениях.

30. Состояния организма при ациклических, статических и упражнениях переменной мощности.

31. Принципы спортивной тренировки.

32. Функциональная характеристика силовой работы.

33. Функциональная характеристика скоростно-силовой работы.

34. Соревновательная деятельность и тренировочная деятельность.

35. Физиологическая характеристика мышечной силы.

36. Физиологическая характеристика быстроты.

37. Физиологическая характеристика скоростно-силовой тренировки.

38. Различные критерии классификации физических упражнений.

39. Физиологическая характеристика стандартных циклических и ациклических движений.

40. Механизмы и резервы развития выносливости.

41. Факторы, определяющие и лимитирующие аэробную производительность (АП).

42. Динамика аэробной производительности (АП) в процессе физической тренировки и методы ее определения.

43. Механизмы и резервы развития ловкости.

44. Механизмы и резервы развития гибкости.

45. Локализация и физиологические механизмы развития утомления.

46. Предутомление, хроническое утомление и переутомление.

47. Физиологические механизмы восстановительных процессов.

48. Мероприятия повышения эффективности восстановления.

49. Резервы физической работоспособности.

50. Физиологические механизмы формирования двигательных навыков.

51. Физиологические основы совершенствования двигательных навыков.

52. Состояние тренированности: определение, характеристика, тестирование тренированности в спорте.

53. Определение функциональной подготовленности спортсменов в покое.

54. Определение функциональной подготовленности спортсменов при стандартных и предельных нагрузках.

55. Перетренированность и перенапряжение: определение, признаки, меры профилактики.

56. Принципы нормирования физической нагрузки у детей дошкольного и младшего школьного возраста.

57. Физиологические особенности организма детей дошкольного и младшего школьного возраста.

58. Физиологические особенности организма детей среднего и старшего школьного возраста.

59. Принципы нормирования физической нагрузки у детей среднего и старшего школьного возраста.

60. Физиологические особенности организма людей зрелого и пожилого возраста.

61. Принципы нормирования физической нагрузки у людей зрелого и пожилого возраста.

62. Возрастные особенности ЦНС, ВНД и сенсорных систем.

63. Возрастные особенности опорно-двигательного аппарата.

64. Возрастные особенности крови, кровообращения и дыхания.

65. Возрастные особенности терморегуляции, обмена веществ и энергии.

66. Возрастные особенности адаптации к физическим нагрузкам.

67. Физиологические особенности адаптации к физическим нагрузкам.

68. Физиологическая характеристика статических нагрузок.

69. Физиологическая характеристика нестандартных движений.

70. Двигательные навыки, умения и методы их исследования.

71. Сенситивные периоды развития двигательных качеств.

72. Физическая работоспособность в условиях пониженного атмосферного давления.

Солодков А. С., Сологуб Е. Б. Физиология спорта:

Учебное пособие/ СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта. СПб., 1999. 231 с.