Природные препараты в спорте

Элеутерококк – повышает умственную работоспособность, нормализирует кровяное давление, улучшает работу сердечнососудистой системы, повышает устойчивость организма к инфекциям, способствует улучшению выносливости и силовых показателей.

Противопоказания: инфаркт миокарда и гипертония.

При приеме элеутерококка требуется употребление в пищу достаточного количества углеводов с целью снижения риска возникновения гипогликемии.

Левзея – способствует также улучшению спортивных достижений атлетов.

Китайский лимонник – способствует восстановлению сил после тренировок, снижает усталость, стимулирует улучшение иммунитета.

Женьшень – усиливает анаболические процессы в организме, улучшает работоспособность, положительно стимулирует нервную систему.

Противопоказания: гипертония, дети, при высокой температуре окружающей среды, длительное применение может вызвать головные боли и плохо влиять на сердечно-сосудистую систему.

Аралия – улучшает сон, снижает усталость, повышает работоспособность, влияет на систему иммунитета.

Заманиха – подобна по своим функциям женьшеню.

Родиола – повышает работоспособность, улучшает физические показатели.

Мёд – подавляет действие многих отрицательных для организма микроорганизмов и бактерий, благоприятно влияет на сердечную мышцу, полезен при гипертонической болезни. У спортсменов он уменьшает сроки адаптации к тяжелым физическим нагрузкам. Также он обладает антивоспалительным действием, улучшает сон и самочувствие.

Маточное молоко – ускоряет заживление ран, улучшает кроветворение и активацию тканевого дыхания, повышает выносливость, увеличивает выделение адреналина, нормализирует состав крови и артериальное давление, улучшает сон и работоспособность.

Прополис – обладает антимикробным действием, болеутоляющим эффектом, борется с токсинами.