Современные методы коррекции осанки

«Фитбол-гимнастика»

Фитбол в переводе с английского означает мяч для опоры, используемый в оздоровительных целях.

С лечебной целью в занятиях с больными ДЦП фитболы впервые применены в 1955 году швейцарским врачом-физиотерапевтом Сюзан Кляйн-Фогельбах. В 1989 году американский врач-физиотерапевт Джоан Познер-Майер использовала фитболы для восстановления больных после травм ОДА.

В 1996 году в Италии прошёл Первый международный семинар по фитбол-гимнастике, в котором приняли участие 9 стран.

В Санкт-петербурге фитбол-гимнастика используется с 1996 года, а Московский фитбол-центр является участником международной программы «Fitball-International».

Фитбол-гимнастика является новой формой занятий по физическому воспитанию и коррекции осанки у детей. Она проводится на больших разноцветных мячах, диаметр которых подбирается в зависимости от возраста и роста ребёнка. При этом мяч может использоваться как тренажёр, как предмет и как утяжелитель (его масса равна примерно 1 кг).

Фитбол имеет определённые свойства, используемые для оздоровительных, воспитательных и образовательных целей. Это и форма, и цвет, и запах, и особая его упругость.

Лечебный эффект обусловлен рядом биомеханических факторов. Это и напряжение механизмов, обеспечивающих поддержание позы и сохранения равновесия, и низкочастотные колебания, вызывающие формирование положительных адаптационных сдвигов.

При методически правильно построенной программе формируется новый рефлекс позы, который обеспечивает создание более сильного мышечного корсета. В ходе выполнения упражнений также улучшается крово- и лимфообращение.

Лечебная гимнастика в «сухом бассейне»

«Сухой бассейн» наполняется мелкими шариками и располагает широким спектром возможностей для оказания как профилактической помощи здоровым детям для развития, так и лечебной помощи детям с различными двигательными и неврологическими нарушениями. В зависимости от решаемых задач, «сухой бассейн» позволяет добиться как качественной релаксации, так и тренировки различных мышечных групп, в том числе и формирующих осанку.