Зарядка

Сначала буду маленьким,

К коленочкам прижмусь.

Потом я вырасту большим,

До лампы дотянусь. (Дети садятся на корточки, наклонив голову и обхватывают рука­ми колени, потом постепенно выпрямляются, становятся на носки и тянутся, сколько возможно, вверх, поднимая руки.)

Каждый день

Каждый день по утрам

Делаем зарядку. (Ходьба на месте.)

Очень нравится нам делать по порядку:

Весело шагать, (Ходьба.)

Руки поднимать, (Руки вверх.)

Приседать и вставать, (Приседание 4-6 раз.)

Прыгать и скакать.
(10 прыжков.),

_____ Утренняя гигиеническая гимнастика в физкультминутках _____________ 153

Малыши, малыши вышли на зарядку

Малыши, малыши — Дружные ребятки. Малыши, малыши Вышли на зарядку. Вот так, вот так! Вышли на зарядку. Вот так, вот так! Вышли на зарядку. ' Раз, два, три! Раз, два, три! Ноги поднимайте. Раз, два, три! Раз, два, три! Веселей шагайте: Вот так, вот так! Ноги поднимайте. Раз, два, три! Раз, два, три! Потянитесь дружно. Раз, два, три! Раз, два, три! Закаляться нужно. Вот так, вот так! Потянитесь дружно.