Артур Янов

Поэтому то, чем мой братец занимается на деле, или говорит,

что занимается — это делает себя бесчувственным к боли, при-

думывая нечто, чем можно занять свои мысли. Конечно, это

было бы фантастически хорошо, если бы все, у кого есть боль,

могли вообразить себе, что все могло быть намного хуже, и этим

облегчить боль и страдание, но на самом деле это не работает и

не помогает. Надо прочувствовать и пережить эту боль, чтобы

окончательно изгнать ее из тела и души.

Как бы то ни было, на сеансе я рассказал Янову об этом

разговоре с братом. Именно здесь, в этом пункте я испытываю

наибольшую растерянность. У меня появилась та самая боль,

которую я испытывал раньше тысячи раз. Это пульсирующая,

беспокоящая, тупая боль. Такая боль появляется у меня, когда

я нахожусь в раздражении, в злобе или в нерешительности. Дру-

гими словами, эта боль появляется тогда, когда меня что-то

точит, когда от меня ждут решения или действия, а я не знаю,

что нужно сделать. Тогда у меня появляется боль в голове. Но

не боль, а сознание того, что я сам довел себя до этой боли, при-

водит меня в смятение. Я возбуждаюсь до такой степени, что

начинаю кричать, стараюсь силой настоять на своем, бросаю

вещи и т.д. Обычно я избавляюсь от боли тем, что взрываюсь, а

потом расслабляюсь и отхожу. Вот и теперь — от растеряннос-

ти после разговора, у меня появилась эта боль, я задергался, у

меня появился какой-то зуд, раздражительность, я трясся в ка-

ком-то спазме. У меня было такое чувство, что меня затащили

в эластичный кокон, и я изо всех сил старался высвободить из

этого кокона руки, кулаки, все тело. Мне страшно хотелось раз-

решить боль, придти к какому-то определенному выводу от это-

го недоразумения с родителями. Я пришел в еще большее воз-

буждение, и Янов попросил меня высказать мое чувство. Я на-

звал его «нервностью». Этим словом я думал (или чувствовал)

наилучшим образом высказать сварливость, раздражение, па-

нику, фрустрацию, обиду и боль. Он назвал это «пыткой». Да,

черт возьми, это было то самое верное слово, каким можно обо-

значить мое состояние. Я сам подвергал себя пытке — своими

мыслями, чувствами и болью. Через минуту—другую боль окон-

чательно оставила мою голову.