Практика довела – абсолютно здорових людей не існує. Невже всі ми хворі?

Вінницьке обласне управління культури

Вінницький обласний художній музей

БАЗОВА ЛЕКЦІЯ

НОВА РОЗКЛАДКА ДЛЯ КАДРОВОГО ПІДБОРУ ТА УПРАВЛІННЯ ПЕРСОНАЛОМ

Старший науковий співробітник

Науково-дослідного відділу

Декоративно-вжиткового мистецтва

Гедз А. Г.

М. Вінниця

Рік

НОВА РОЗКЛАДКА ДЛЯ КАДРОВОГО ПІДБОРУ ТА УПРАВЛІННЯ ПЕРСОНАЛОМ

Один із керівників піклуючись про ефективність роботи свого бізнесу на дверях вивісив оголошення: «Працівники та клієнти з поганим настроєм на підприємство не допускаються».

Скільки разів на день ми бачимо понурих людей? Звідки починається хвороба?

Як правило констатуємо її тоді, коли людина вже в лікарні у важкому стані. Але ж до того передувала низка подій, котрі ми не хотіли помічати.

Поганий настрій перша ознака, що з людиною щось не так. Тобто є проблема, котру негайно варто вирішувати. Коефіцієнт корисної дії під час виконання завдань працівника уже суттєво впав. Його турбує бумка про те, як її вирішити, що забирає багато внутрішніх сил, а від так енергії, котру він міг би використати для виконання завдань.

Через це через деякий час відбувається втома і роздратування, а часом і апатія, спричинені внутрішнім виснаженням і зневодненням, а це додаткова втрата працездатності.

На третій стадії до втоми додається фізичний біль, що добиває людину. Але людина продовжує працювати зі «смішною» ефективністю.

І НАРЕШТІ – критичний стан з усіма наслідками, що супроводжується надзвичайно великими затратами до відновлення організму.

Практикуючі психологи встановили, що поганий настрій в колективі має властивість передаватись швдше вірусної інфекції. Це видно на прикладах паніки та страху в замкнутих приміщенняїх та територіях із великим скупченням людей.

Тоді як за статистикою, веселі люди зазвичай на 40% рідше піддаються атакам вірусів, менше хворіють на серцево-судинні захворювання. Одужання у таких хворих, як правило, в рази вище, ніж у замкнутих людей. А це означає, що рідше йдуть на лікарняне.

Крім того, у скільки підприємству обходиться підміна працівника?

На перший погляд ніскільки. Але ж працівник чи група працівників фактично виконує дві роботи – свою і того, кого заміняє. До цього варто додати клопоти керівників з підбору працівника на заміщення, переживання того, хто заміщає, через зміну життєвих планів та виконання непритаманних для нього функцій. Як наслідок чарез деякий час працівник виснажується і теж йде на лікарняний. Коло замкнулось.

Отже керівник був прав.

Один із виходів із ситуації полягає у тому аби вже на першій стадії дати можливість працівнику вирішити свою проблему. За твердженням тих же фахівців на це у нього піде значно менше часу ніж на повне відновлення і реабілітацію.

Ще один метод – кадровий підбір персоналу з реалістично-оптимістичним складом характеру. Звичайно, керувати ними значно важче, бо потребують додаткових мотивації і лідерських характеристик керівника, адже й самі вони є потенційними лідерами. Та це краще, ніж мати безмовний заляканий натовп підлеглих із коефіцієнтом корисної дії близько нуля, котрі до того ж не спроможні самостійно приймати рішення, і не мають сприйняття об’єктивної реальності. А в разі провалу чи неефективної діяльності в усьому звинуватять самого керівника.

Практика довела – абсолютно здорових людей не існує. Невже всі ми хворі?

Між цими крайнощами є проміжна ланка. Як один пацієнт зізнався лікарю: «Я не хворий, а нездоровий!» Це дуже легко перевірити на оптимістично та писимістично налаштовагний людях. Де перші навіть при важких недугах за рахунок зміненої м’язової, нервової та гормональної роботи почувають себе значно краще за здорових писимістів.

Так Вільям Фрай, відомий американський невролог, розглядав сміх, як якусь дихальну гімнастику. Коли людина сміється його вдих довший, а видих - короткий. Але за рахунок інтенсивності сміху, легені здатні вивільняти більше повітря. Сміх знижує кількість кортизону (гормон стресу) і адреналіну, але сприяє виробленню гормону задоволення - ендорфіну, до того ж подібні "дихальні вправи" покращують кровотік і сприяють очищенню верхніх дихальних шляхів.

Крім того, 5 хвилин сміху "від душі" замінять 40 хвилин повноцінного відпочинку, адже сміх сприяє розслабленню 80-ти різних груп м'язів.

Є думка, що сміхотерапія має на організм дію схоже за принципом із заняттям фітнесом. Звичайно, м'язи сміхом не "накачаєш", але от за принципом дії на серцевий м'яз - це практично теж саме. Справа в тому, що коли ми сміємося, серцебиття частішає, що сприяє зниженню рівня холестерину в крові. Так що, хвилина сміху по дії прирівнюється до 25-ти хвилинах занять аеробікою. Іншими словами, якщо вам протипоказані фізичні навантаження - смійтеся.