Что такое акробатика

Физические упражнения, которые в дальнейшем стали называться акробатическими, возникли в глубокой древности. Название «акробат» произошло от греческого слова «акробатес», что в переводе означает “подымающийся вверх”, “подымающийся ввысь”. В наше время слова “ акробатика “, “ акробат ” зачастую употребляют в общем смысле, чтобы подчеркнуть высокую степень проявления ловкости и смелости. Не случайно в словаре слово “ акробат ” означает не только, как человек, занимающийся акробатикой, но и просто как ловкий, быстрый человек.

Акробатика – это скоростно-силовой и сложно-координационный вид спорта. По сути акробатика является фундаментальной базой для многих видов спорта. Нет такого вида спорта, где бы акробатическая подготовка не присутствовала в той или иной степени. Акробатика помогает спортсменам достичь высокого уровня технического и физического мастерства, а процесс освоения техникой идет более успешней.

Использование средств акробатики в подготовке высококвалифицированных спортсменов различных специализаций приобретает всё более широкий размах. Это объясняется тем, что установлена взаимосвязь между акробатической подготовкой спортсменов и повышением спортивного мастерства в тех видах спорта, которые предъявляют повышенные требования к ловкости, смелости и решительности, ориентировке в пространстве, вестибулярной устойчивости и навыкам самостраховки. Быстрое развитие акробатики и широкое её использование представителями других видов спорта объясняются следующим: акробатические упражнения являются эффективным средством воспитания и совершенствования физических и морально-волевых качеств, необходимых в быту, спорте и трудовой деятельности; акробатические упражнения необычны и зрелищны. Спортсмены акробаты характеризуются высокой координированностью, смелостью, красотой движений; диапазон сложности и разнообразия акробатических упражнений чрезвычайно велик: простейшие из них доступны лицам различного возраста и подготовленности, а для освоения сложнейших не хватает, подчас, всего периода спортивной деятельности человека.

Новизна и разнообразие упражнений гарантируют высокую заинтересованность занимающихся; навыки, приобретённые на занятиях акробатикой, отличаются большой пластичностью и могут быть использованы в самых неожиданных спортивных и жизненных ситуациях.