Виды и содержание туристской подготовки

Виды туристской подготовки:

- общетуристская;

- специальная туристская;

- физическая;

- интегральная.

Общетуристская подготовка – формирование знаний, умений и навыков по следующим основным разделам:

- охрана окружающей среды и общественно-полезная работа в туристских походах;

- содержание, организация и проведение туристских слетов и соревнований;

- система подготовки кадров в спортивном туризме;

- социально-экономические, организационные, программно-нормативные и научно-методические основы развития спортивного туризма;

- типология, история и география туризма;

- современное состояние и перспективы развития туризма;

- краеведение и другие, общие для всех видов туризма разделы.

Физическая подготовка должна обеспечить:

- общую физическую подготовленность;

- специальную физическую подготовленность в зависимости от способа передвижения и преодолеваемых препятствий;

- закаливание организма – его сопротивляемость при охлаждении, перегревании, повышенной влажности или сухости воздуха, недостатке кислорода и т.п.

Общая физическая подготовка служит основой специальной подготовки. Без поддержания ее на высоком уровне невозможно добиться успехов в усвоении и совершенствовании техники различных видов туризма. В процессе общей физической подготовки важно всесторонне развивать основные физические качества, необходимые туристам любой специализации: общую выносливость, силу, гибкость, быстроту движений и ловкость. Общая физическая подготовка особенно важна на начальных этапах занятий туризмом и в подготовительном периоде круглогодичной тренировки спортсменов любой квалификации, так как позволяет значительно повысить общий уровень функциональных возможностей [20; 21; 22].

Специальная физическая подготовка обеспечивает овладение специфическими навыками, необходимыми для какого-либо определенного вида туризма, так как ориентирована на развитие специальных физических способностей.

Специальная туристская подготовка – формирование специфических для каждого вида туризма знаний, умений, навыков по следующим основным разделам:

- организация спортивного туристского похода;

- топография туризма;

- техника спортивного туризма;

- тактика спортивного туризма;

- психология спортивного туризма;

- обеспечение безопасности.

Основу специальной туристской подготовки составляет формирование практических умений и навыков по указанным разделам подготовки со значительным акцентом на вид туризма.

Организационная подготовка включает в себя:

Ø определение целей и задач туристского похода;

Ø комплектование групп и распределение обязанностей;

Ø разработку маршрута по дням, определение контрольных пунктов и сроков их прохождения от начала до конца маршрута;

Ø подготовку личного и группового снаряжения;

Ø подготовку продуктов питания;

Ø подготовку маршрутной документации;

Ø решение других организационных задач (финансирование, связь, транспорт и др.).

Общая закономерность этой подготовки: чем сложнее маршрут, тем больше времени и внимания он требует ко всему комплексу организационной подготовки.

Топографическая подготовка предусматривает формирование знаний, умений и навыков по элементам топографии, необходимым в условиях организации и проведения туристских походов и соревнований. К этим элементам относятся основные понятия:

Ø об используемых в туризме картах, схемах, кроках;

Ø об условных обозначениях местности;

Ø о масштабных и немасштабных изображениях местности;

Ø о простейших измерениях расстояний, направлений, высот местности;

Ø о простейших приборах, инструментах и подручных устройствах, используемых в туристской практической топографии [ 3; 4; 5].

Техническая подготовка включает в себя:

Ø подготовку по технике преодоления естественных препятствий;

Ø подготовку по технике страховки;

Ø подготовку по технике бивачных работ;

Ø подготовку по технике спасательных работ;

Ø подготовку по технике ориентирования на местности.

Техническая подготовка является основой подготовки туристов-спортсменов и дифференцируется по видам туризма. Техническая подготовка взаимосвязана с тактической и подготовкой по безопасности, однако сами технические приемы в процессе подготовки туристов-спортсменов можно выделить в отдельные группы по содержанию и видам туризма.

Техническая подготовка бывает индивидуальная и групповая. Первая направлена на освоение туристом индивидуальных технических приемов. Вторая – на взаимодействие туристов при выполнении групповых технических заданий.

Тактическая подготовка подразумевает формирование целенаправленных индивидуальных или групповых действий туристов, позволяющих оптимизировать решение различных туристских задач. Индивидуальная тактическая подготовка преследует цель научить туриста:

Ø распределять свои силы на определенном участке пути и в целом на маршруте;

Ø рационально отдыхать на привалах;

Ø выбирать оптимальный путь движения;

Ø выбирать оптимальную технику преодоления естественных препятствий, ориентирования на местности, страховки, поисковых и спасательных работ, бивачную технику;

Ø решать разнообразные ситуационные задачи индивидуального характера, связанные с личными и групповыми интересами.

Групповая тактическая подготовка направлена на оптимальное решение ситуационных задач группового характера. Эти задачи решаются в предпоходный, походный и послепоходный периоды. В предпоходном периоде необходима оптимизация многих элементов организационной подготовки: выбор различных вариантов основного, запасного и аварийного маршрута; выбор вариантов материально-технического обеспечения, комплектования группы и распределения обязанностей; выбор вариантов обеспечения безопасности группы, средств связи и др.

Тактическая подготовка тесно связана с другими видами подготовки, но ее основой является техническая подготовка, поэтому часто говорят о технико-тактической подготовке, так как техническая подготовка во многом определяет тактику группы.

Психологическая подготовка включает в себя формирование знаний, по основам психологии туриста-спортсмена и воспитание его личностных морально-волевых и психических качеств. Здесь используются методы общественно-политического, нравственного, трудового и эстетического воспитания, а также специальные методы, средства и приемы развития и совершенствования специальных психических качеств туриста. Психологическую подготовку туриста принято делить на две составляющие: общую и специальную. Общая психологическая подготовка направлена на формирование необходимых морально-волевых и психических качеств туриста. Специальная (подготовка к преодолению конкретных естественных препятствий) в каждом конкретном случае включает в себя: определенную установку на преодоление препятствий (безопасность, скорость и др.); мотивацию действий; осознание сложности препятствия и возможности его преодоления; формирование твердой уверенности в своих силах и возможностях для решения поставленных задач; преодоление отрицательных эмоций, вызванных предстоящими действиями; создание состояния психологической готовности к максимальным волевым и физическим напряжениям и к тесному взаимодействию с другими членами группы.

В целом психологическая подготовка туриста основана на решении разнообразных задач, теоретических и практических, в специально созданных и естественных ситуациях, реально существующих в спортивном туризме.

Подготовка по обеспечению безопасности, как часть специальной туристской подготовки, включает в себя формирование знаний объективных и субъективных опасностей занятий спортивным туризмом, знание форм и методов медицинского обеспечения занятий туризмом, умений и навыков оказания первой доврачебной помощи пострадавшему [32].

В подготовку по обеспечению безопасности входят:

Ø анализ аварийных ситуаций в избранном виде туризма и районе спортивных походов и путешествий;

Ø решение ситуационных задач обеспечения безопасности в условиях спортивных туристских походов и соревнований;

Ø знание средств дальней и ближней радиосвязи;

Ø умение пользоваться различными средствами аварийной сигнализации;

Ø умение использовать специальные и подручные средства поисково-спасательных и транспортировочных работ, используемых в туризме;

Ø знание правил контроля и самоконтроля туристов;

Ø знание правил обеспечения безопасности и умение их использовать в реальных условиях походов и соревнований.

Подготовка по обеспечению безопасности взаимосвязана со многими видами подготовки, и особенно с техникой страховки и техникой поисково-спасательных работ, но имеет более широкое и комплексное содержание, направленное на обеспечение безопасности спортивных туристских походов и соревнований. Подготовка по обеспечению безопасности имеет как общие, так и специфические для каждого вида туризма вопросы.

Интегральная подготовка аккумулирует в себе практически все вопросы специальной и частично общей туристской подготовки. Она представляет собой реализацию всех видов подготовки в реальных условиях спортивных походов и соревнований (как основных, так и тренировочных) в многолетнем и годичном циклах подготовки туристов-спортсменов. От других видов интегральная подготовка отличается определенной цельностью решаемых задач по организации и проведению спортивных туристских походов и соревнований.

Объемы интегральной подготовки (в часах) повышаются с ростом квалификации туристов и в ряде случаев могут в значительной мере сократить другие виды подготовки. Интенсивность интегральной подготовки (по мощности нагрузки) обычно близка к соревновательной, хотя для решения определенных тренировочных задач она может быть повышенной или пониженной. Интегральная подготовка в спортивном туризме является основным средством повышения спортивного мастерства.

Подведем итоги:

Виды туристской подготовки:

- общетуристская;

- специальная туристская (организационная, топографическая, техническая, тактическая, психологическая, подготовка по обеспечению безопасности);

- физическая (общефизическая, специальная физическая);

- интегральная (туристские походы и путешествия, слеты и соревнования).

[ 19; 20; 21; 22; 27; 28; 29; 31 ].

Вопросы для обсуждения:

1. Раскройте содержание каждого вида и подвида туристской подготовки.

2. Чем отличается содержание физической подготовки в различных видах туризма?

3. Покажите взаимосвязь видов и подвидов подготовки туристов.