Оценка упражнений, не имеющих нормативной базы

Гимнастика с основами акробатики

Гимнастические упражнения, выполняемые на снарядах оцениваются по технике исполнения:

- «отлично» - если упражнение выполнено согласно описанию без ошибок, легко и уверенно;

- «хорошо» - если упражнение выполнено согласно описанию, но недостаточно уверенно и с незначительными ошибками (неполная амплитуда движений, небольшое сгибание рук и тела, небольшое сгибание и разведение ног, выполнение силового элемента незначительным махом, а махового элемента с незначительным дожимом, касание снаряда без потери темпа, неустойчивое приземление);

- «удовлетворительно» - если упражнение выполнено согласно описанию, но неуверенно и со значительными ошибками (недостаточная амплитуда движений, большое сгибание и разведение ног, большое сгибание рук и тела, выполнение силового элемента рывком, а махового со значительным дожимом, сделана остановка или добавлен лишний мах, отсутствует разгибание туловища в соскоках, падение или опора руками после приземления);

- «неудовлетворительно» - если упражнение не выполнено или искажено пропуск элемента, падение со снаряда; в опорных прыжках – толчок одной ногой и перебор руками).

Спортивные игры

Технические приемы и действия в спортивных играх оцениваются по технике исполнения:

«отлично» -если прием выполнен согласно описанию, быстро и уверенно;

«хорошо» - если прием выполнен согласно описанию, но недостаточно быстро и уверенно;

«удовлетворительно» - если прием выполнен согласно описанию, но медленно и с нарушением слитности движения или допущена потеря равновесия, но конечная цель достигнута;

«неудовлетворительно» - если прием не выполнен или выполнен не в соответствии с описанием.

Лыжная подготовка

Техника выполнения лыжных ходов оцениваются по технике исполнения:

«отлично» -если лыжный ход выполнен согласно описанию, четко и уверенно;

«хорошо» - если лыжный ход выполнен согласно описанию, но недостаточно четко и уверенно;

«удовлетворительно» - если прием выполнен согласно описанию, но медленно и с нарушением слитности движения или допущена потеря равновесия, но лыжный ход выполнен;

«неудовлетворительно» - если лыжный ход не выполнен или выполнен не в соответствии с описанием.

 

Приемы самообороны и тхэквон-до оцениваются по технике исполнения:

 

«отлично» - если прием выполнен согласно описанию, быстро и уверенно, доведён до завершения;

«хорошо» - если прием выполнен согласно описания, но недостаточно быстро и уверенно,доведён до завершения;

«удовлетворительно» - если прием выполнен согласно описанию, но медленно и с нарушением слитности движения или допущена потеря равновесия, но конечная цель достигнута;

«неудовлетворительно» - если прием не выполнен или выполнен не в соответствии с описанием.

 

Выполнение комплексов приемов самообороны и тхэквон-до:

«отлично» - если комплекс выполнен согласно описанию, без технических ошибок, без неоправданных остановок между элементами;

«хорошо» - если комплекс выполнен согласно описанию, но допущены незначительные технические ошибки (чрезмерный замах при выполнении атакующих действий, чрезмерный замах и амплитуда при выполнении защитных действий, недостаточная скорость выполнения технических действий, неоправданные остановки при переходе от защитных действий к атакующим, допущены незначительные технические ошибки в приемах самостраховки);

«удовлетворительно» - если комплекс выполнен согласно описанию, но допущены значительные ошибки(пропуск одного действия(элемента), остановки при выполнении комплекса, потеря равновесия (без падения), значительные ошибки при выполнении приемов самостраховки);

«неудовлетворительно» - если комплекс грубо искажен, пропущено два и более действия, допущено падение.