Охарактеризувати пізнавальну терапію А.Бека

А.Бекк вважав, що розлад починається тоді, коли нормальні адаптаційні реакції (гнів, смуток, страх тощо) спричиняють дисфункціональну поведінку. Щодо кожного разладу можна застосувати різні пізнавальні схеми(способи інтерпретування реальності), які вивільняють певні емоції. Ці схеми охоплюють оцінювання зовнішньої ситуації, ставлення до себе і до свого майбутнього. У стані депресії вони мають характер тріади: пацієнт бачить себе тільки в негативній перспективі; у нього домінує тенденція до негативного інтерпретування подій; безрадісним виглядає його майбутнє.

Пізнавальні перцепційні спотвореня притаманні мисленню хворих людей. Схильність до генерування пізнавальних спотворень перешкоджає у раціональному та об’єктивному оцінюванні ситуації. Коли пацієнт автоматично висловлює свою думку, терапевт відразу зауважує різновид помилки мислення та обговорює їх з ним.

Пізнавальна психотерапія спирається на такі постулати:

1.фундаментальним елементом психологічного функціонування або процесу адаптаціїє пізнавальні схеми

2.пізнавальні схеми контролюють психологічну систему- поведінку, емоції, увагу, пам'ять тощо.

3. взаємодія між пізнавальними та іншими схемами – інтерактивна, що означає взаємний вплив між пізнавальними схемами особи та пізнавальними схемами оточення.

4.кожна категорія значень проектується в поведінці, емоціях, памяті та увазі.

5. особа сама надає значення щоденним ситуаціям, які оточують її.

6. людина може формувати помилкові судження

7. психопатологія є результатом дезадаптаційних суджень людини про себе, оточення і своє майбутнє

8. існує два типи значень: об’єктивні, які мало впливають на стан людини, та особистості значення.

9. пізнавальний процес розгортається на передсвідомому, свідомому та метапізнавальному рівнях.

10. пізнавальні схеми покликані полегшити людині адаптування до середовища; в цьому сенсі вони зосереджені на людській поведінці