2017-11-01
612
• Отрегулируйте субмодальности изображения для наибольшей интенсивности.
• Расположите рядом свой образ в состоянии наилучшей готовности к действию.
• Медленно слейте оба образа в один по примеру предыдущих техник.
• Слейтесь с этим двуединым образом, как в предыдущих техниках».
Роли, которые мы выбираем. А теперь — напоследок в этой главе — займемся непосредственно ролями, которые вы исполняете! в вашей жизни. Психотехнологии, которые позволяют расширить собственный ролевой диапазон, предполагают нечто большее, чем непосредственную работу с визуальными образами. Однако можете не беспокоиться: в результате вы все равно приобретете — и новые Образы Самого Себя, и куда более гибкие и эффективные способы прохождения по этой, порой весьма нелегкой, жизни...
С помощью первой из этих психотехнологий — технике создания новой роли — вы сможете приобрести любую новую роль2.
«Дети обычно обучаются, играя в игры и примеривая на себя то Роль родителей, то любимых кино- или телегероев, то Роль персонажей книг. Они играют и обучаются одновременно.
|
|
|
Войти в роль — значит соответствовать ситуации. Как к каждому замку требуется определенный ключ, так к каждой ситуации требуется свое поведение. А когда ключ не соответствует — либо человек не может войти в комнату, либо очень долго возится с замком, открывая его со скрипом.
А Роль — это только шаблон. И чем больше у человека этих шаблонов, тем к большему числу замков он может подобрать ключи.
И идеал здесь — это когда есть возможность соответствовать любой ситуации.
• Метароль.
Подумайте о том, какую Роль вы играете по жизни. Придумайте или вспомните метафору к этой Роли.
Это может быть некий образ, фраза, плюс настроение:
«Вообще-то я замужем»;
«Мне ТАК грустно»;
«Никто МЕНЯ не любит»;
«Я ТАК РАД вас всех видеть!»
• Выбор новой Роли.
Подумайте и выберите для себя такую Роль, которая вам интересна и которая вам может дать что-то новое, обучить чему-то интересному.
Может, стоит взять Роль, противоположную той, которую вы обычно играете по жизни. Или ту, которую вообще никогда на себя не примеряли. Если вы по жизни Застенчивый, то попробуйте Роль Наглеца или Донжуана. Если же ваша обычная Роль -— Шикарная Женщина, то возьмите на пробу Роль Скромной Девушки.
«Противоположности не противоречат, а дополняют друг друга».
Придумайте обозначение — фразу, действие, эмоцию — для этой Роли. Может, это будет любвеобильный мужчина, который так вкрадчиво говорит: «А как вас зовут?» Или девушка, которая, скромно потупясь и ковыряя землю, произносит: «Я тут ни при чем».
|
|
|
• Создание образа.
Представьте себе образ, который для вас обозначает эту Роль. Существует три способа для этого:
• вы можете представить себя, играющего эту Роль. Кау вы выглядите со стороны?;
• вспомните человека, который прекрасно играет эту Роль. Это может быть ваш знакомый, киногерой и даже герой книги;
• создайте как бы архетип Роли. Завистник, Герой, Супермен. Это как бы чистая Роль, без всяких нагрузок.
Естественно, у каждого способа есть свои достоинства и недостатки. Когда вы выбираете образ самого себя, играющего эту Роль, то все зависит от того, хорошо ли вы ее умеете играть или не очень.
Если вы выбираете другого человека, то вместе с Ролью вы можете получить и его болезни и комплексы. Правда, только на время игры. Но если он играет хорошо, то и вы, скорее всего, будете это делать естественно и достоверно. Это можно назвать «Правило Жены и Тещи». Или «Правило Мужа и Свекрови». «Когда вы женитесь, вместе с женой вы получаете в нагрузку всех ее родственников».
