Код компетенции
по ФГОС ВО
| Этапы формирования компетенций (разделы теоретического и практического обучения)
|
| 1 Практический раздел
Базовая часть.
Блок 1
(обучение и совершенствование)
| 2 Тематический раздел
|
ОК – 8
Способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности.
| +
| +
|
Комплект оценочных средств
№
п/п
| Аббревиатура
компетенций
| Поведенческие индикаторы (дескрипторы)
| Оценочные средства
|
1. Уровень знаний
|
1.1
| ОК-8
| Знать:
- роль физической культуры в общекультурном, социальном и физическом развитии человека;
- методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности;
- влияние оздоровительных средств физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний, вредных привычек и увеличение продолжительности жизни;
- особенности функционирования человеческого организма и отдельных его систем под влиянием занятий физическими упражнениями;
- способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности;
- основы самостоятельных занятий физической культурой и особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности;
- правила и способы планирования индивидуальных занятий различной целевой направленности.
| Тестовые задания
ПРИЛОЖЕНИЕ №4
|
2. Уровень умений
|
2.1
| ОК-8
| Уметь:
- использовать средства и методы физической культуры для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, для достижения личностных, жизненных и профессиональных целей;
- составлять индивидуальные программы самовоспитания с использованием средств физической культуры и спорта;
- выполнять простейшие приемы закаливания, самомассажа и релаксации;
- осуществлять самоконтроль за состоянием своего организма и соблюдать правила гигиены и техники безопасности;
- вести дневник самоконтроля;
- выполнять контрольные тесты, предусмотренные государственным стандартом при соответствующей тренировке, с учетом состояния здоровья и функциональных возможностей организма.
| Контрольные тесты
для оценки физической подготовленности студентов основного
отделения
ПРИЛОЖЕНИЕ №1
Контрольные тесты для оценки общей и специальной физической подготовленности
занимающихся в тренажерном зале (юноши)
ПРИЛОЖЕНИЕ №2
Контрольные тесты общей и специальной физической подготовленности для студенток основного и специального отделений занимающихся фитнесом
(девушки)
ПРИЛОЖЕНИЕ №3
|
3. Уровень владений
|
3.1
| ОК-8
| Владеть навыками:
- системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности после окончания учебного заведения;
- основами методики самостоятельных занятий физической культурой и спортом;
- общей и специальной физической подготовкой, техническими и тактическими навыками в одном из видов спорта.
| ПРИЛОЖЕНИЕ №1,2,3,4
|