Параметры, определяющие самочувствие в жилище

В старину ни одно жилище не обходилось без домового — доброго домашнего покровителя. Домочадцы верили, что благодаря его стараниям в семье царит покой и порядок, все дела спорятся.

В современной квартире для домового места не осталось. Нам приходится собственными силами создавать благополучие своего дома. Непростая задача. Бывая в гостях у знакомых и друзей, в который раз убеждаешься, что безукоризненный интерьер отнюдь не гарантирует тепла и уюта, их создают не столько внешние, сколько внутренние факторы. Но мы все-таки попробуем начать с внешнего осмотра квартиры.

Прежде всего, а жилище нам должно быть тепло в зимнюю стужу, прохладно в жару. В проливной дождь мы мечтаем о сухой чистой комнате, а в иссушающий зной жаждем воздуха, напоенного влагой. Видите, сколько противоречивых требований предъявляем мы к качеству нашего жилья. Их можно собрать в одном понятии — микроклимат. Иначе говоря, климат, искусственно созданный человеком в жилище. При любых капризах погоды он обеспечивает нам хорошее самочувствие в стенах дома.

Определяют наше самочувствие три главных параметра: температура воздуха, его влажность и подвижность.

Самый простой и понятный показатель — температура. Уже при проектировании и строительстве домов запланировано, что она не должна опускаться ниже+18° С, а в угловых комнатах ниже +20° С.

Хотите, чтобы в квартире было еще теплее? Тогда позаботьтесь об этом заранее. Накануне холодов утепляйте окна и балконные двери прокладками из полушерстяного шнура, губчатой резины, поролона. В довершение можно оклеить щели между оконными переплетами и полосками бумаги.

Следующий показатель — подвижность воздуха. Она может колебаться от 0,1 до 0,15 м/сек. Проще говоря, воздух в квартире должен постоянно циркулировать и обмениваться — в душной квартире чувствуешь себя разбитым, уставшим. Но любовь к свежему воздуху не должна доходить до резких порывистых сквозняков.

Наконец, относительная влажность. По рекомендациям гигиенистов она может колебаться от 30 до 60 процентов. Впрочем, в домашних условиях трудно точно определять процентное содержание влаги в воздухе, для этого понадобятся специальные приборы — психрометры и гигрометры. Куда надежнее ориентироваться по косвенным признакам.

У вас першит в горле? Земля в цветочных горшках слишком быстро высыхает? Значит, влажность в помещении недостаточная.

Существует много способов ее повысить. Самое простое — укрепить возле батареи центрального отопления специальные керамические сосуды или стеклянные баночки с водой. Неплохо развести побольше цветов: вода, используемая для их поливки, испаряется в воздух комнаты. Не ленитесь чаще протирать полы влажной тряпкой. Обзаведитесь специальным прибором бытовым увлажнителем воздуха.

Не надо убеждать, что залитые светом комнаты всегда выглядят радостно и привлекательно. Между прочим, светлый дом — это не только хорошее настроение, но и хорошее самочувствие. Солнечный свет приносит в наше жилище ультрафиолетовые лучи, обладающие удивительными свойствами. Они способны стимулировать обменные процессы в организме, повышать сопротивляемость человека различным заболеваниям, вызывать образование в коже витамина Д. Более того, они уничтожают болезнетворные организмы.

А теперь посмотрим на окна. Всегда ли они отличаются безупречной чистотой и прозрачностью? Если нет — значит, мы сами у себя крадем целебное ультрафиолетовое излучение. Даже сквозь чистое оконное стекло в комнату проникают не более половины падающей на поверхность радиации. Грязные же окна сокращают это количество еще наполовину.

Непреодолимой преградой дневному свету могут стать цветы, тесно заставившие подоконник, громоздкий шкаф, закрывший пол-окна, занавески. Даже тонкий невесомый тюль на окнах способен сократить поток света на 20-30 процентов. Так что шире распахивайте окна навстречу солнцу! Пусть оно доберется до самых дальних углов.

Правда в пасмурные зимние дни даже днем приходится пользоваться электричеством. Стоит позаботиться о том, чтобы ваше жилище и в этом случае не выглядело сумрачно.

Люминесцентные лампы или, как их еще иначе называют, лампы дневного освещения, наиболее близки к естественному спектру излучения, имеют большую светоотдачу и меньшую яркость поверхности, теплоотдачу. Однако они отличаются микропульсацией светового потока, поэтому следует пользоваться сразу несколькими люминесцентными лампами.

Если же вы решили воспользоваться обычными лампами, то полезно знать, что на каждый квадратный метр пола должно приходиться 10-12 ватт. То есть для комнаты площадью 15 квадратных метров понадобится лампа 150 ватт, для кухни размером 6-8 квадратных метров достаточно мощности 75-100 ватт, для прихожей — 40 ватт.

Итак, без помощи домовых мы добились того, что в доме тепло, светло, легко дышится. Одно это улучшает самочувствие, настраивает на отдых. Но облик жилища, его дух формируют еще многие элементы внутреннего обустройства.

Библиографический список

1. Арганович-Понамарева Е.С., Аладова Н.И. Наша квартира. - М.: ACT, 2001.

2. Вдовина JI.H. Домострой. - Ярославль: АСПОЛ, 1991.

3. Жеребин В.М., Романов А.Н. Экономика домашних хозяйств - М.: Экономика, 1997.

4. Кампаннело Т. «Город Солнца»: Утопия. - М.: Наука, 1988.

5. Кинелев В.Г., Миронов В.Б. Образование, воспитание, культура в истории цивилизации. -М.: Владос, 1998.

6. Коноплева Н.П. Как относиться к себе и быту или практическая психология хозяйки дома. - М.: Экономика, 1998.

7. Короткова М.В. Путешествие в историю русского быта. - М.: Логос, 1998.

8. Любимов Л.Л., Ранева Н.А. Основы экономических знаний. - М.: Финансы и статистика, 1995.

9. Мор Т. Утопия. - М.: Йзд-во Акад. наук, 1973.

10. О.Сальникова Л.С. Экзамен на хозяина и хозяйку. - М.: Моск. рабочий, 1987.

11. Фурье Ш. Избранные соч. - М.: Всесоюз, 1984.