Дневник как средство общения

Дневник может стать посредником, который по вашей просьбе деликатно сообщает близким о вашем состоянии и мыслях, которые могут приниматься во внимание близкими вам людьми. ''Я заорала на своею мужа, чтобы он вымещался вон, и забирал свои манатки. - Рассказывает мне одна женщина. - Он не уходил, хотя пообещал сделать это. После моей выходки мы не разговаривали три дня. На третий день, вечером я открыла дневник, который писала чтобы успокоиться. На сгибе листов обнаружила табачный пепел. Я рассердилась. Он еще и мой дневник читал! Но осмотревшись увидела свою запись на последней странице: "Я боюсь, что он и вправду уедет к матери. Этот дурак и не представляет, как я его люблю и ревную. Я очень сожалею, что его оскорбила, но не знаю как исправить дело". Наверное он именно это место и прочитал. Ведь это как раз то, что мне надо! В этот вечер я подробно описала в дневнике свое подлинное отношение к инциденту и добавила такое признание ему в любви, что на следующий день все уладилось наилучшим образом".

Этот пример говорит о том. что дневник может быть средством общения не только с самим собою, но и с другими, кто имеет доступ к нему. Полому сохранение конфиденциальности для дневника необязательно. Все зависит от содержания целей ведения дневника.

 

Дневник закрепляет умственные привычки

В письме повторяются некоторые умственные операции, и это способствует образованию определенных умственных привычек. Известно, что привычки бывают плохие и хорошие. Если вы мыслите патогенно, то работа с дневником закрепляет привычки вашего патогенного мышления. В этом нет ничего хорошего. Если бы это было не так, то многие графоманы стали бы психически здоровыми людьми. Мысля же саногенно, вы не только получаете облегчение, расширяете самопонимание, но еще и вырабатываете благотворные привычки саногенного мышления.

Итак, ведя дневник, вы создаете новые полезные умственные привычки. Кроме создания ментальных привычек, дневник также закрепляет новые мысли. Чужая мысль становится вашей, после того как вы ее самостоятельно применили к вашей проблеме. В ведении дневника вы приобретаете способность самостоятельного мышления.

 

Дневник как управление мышлением других

Мама, уходя на работу, записывает на листе бумаги все, что должна сделать дочь в ее отсутствии, придя из школы. В данном случае она управляет поведением дочери с помощью записи.

Ваш дневник может стать управителем поведения и мышления других членов вашей семьи.

Если вы знаете, что ваш дневник читают и деликатно умалчиваете об этом, то вы можете непринужденно и полегоньку воздействовать на близкого человека, создавая о себе нужное представление, наставляя, и даже обучая саногенному мышлению своих тайных читателей. Может быть на вашем дневнике будут учишься у вас философии жизни ваши потомки? Одно дело, когда они читают Сенеку или Монтеня. Сегодня философов, достойных для домашнего чтения нет, так как у них головы откусаны заумными и оторванными от жизни теориями. Совсем другое - когда домашние читают вас и чтут вашу философию. В последнем случае вы еще и приобщаетесь к бессмертию.

 

Люди давно начали писать дневники

С тех времен, как человек научился рисовать, а потом и писан., он стал вести дневник своей жизни на стенах пещер, скал, удивляя через века, силой чувства сегодняшних археологов. Много зависело от материала. Человек писал или на глиняных табличках, или на папирусе, потом на пергаменте и бумаге. Некоторые не доверяли бумаге и предпочитали записывать свои мысли в памяти учеников, как это делали Будда, Сократ, или Иисус.

Цари, сенаторы и святые вели дневники

Римский император Марк Аврелий, конечно, нуждался в моральной поддержке в достижении согласия с самим собой, так как правил государством в очень плохое время. Второй век для римлян был исполнен бедствий, землетрясений, эпидемий, восстаний и долгих и трудных войн. Во время своих беспрерывных военных походов император вел дневник для себя. Ведь когда ты - император, трудно найти собеседника, с которым можно было бы свободно, на равных общаться по душам. Он не собирался свой дневник публиковать. Лишь после смерти царя-философа его дневник стал известен миру и стал достоянием истории под видом философского трактата "Наедине с собой".

Боэций, сенатор правительства Италии при готском короле Теодорихе - шестой век - приговоренный к смерти, в тюрьме, несколько месяцев находился в тягостном ожидании казни. Для размывания страха смерти и облегчения своей души. министр вел дневник, который после его смерти стал известен людям в виде очень популярного трактата "Об утешении философией". Во все средние века его произведение ставилось наравне с творениями Платона, Аристотеля и других философов античности.

Святые отцы в уединении записывали успехи и неудачи своего общения с Богом, мысли, возникающие при этом. Из этих дневников впоследствии складывается святоотечественная литература, в которых суммируется огромный религиозный опыт многих поколений. Ранняя христианская литература состояла в основном из посланий и дневников.

Я не умножаю примеров. Ведение дневника естественно для образованного человека.

 

Задачи и цели дневника

 

Экономические

Если я в дневнике записываю, что, кто, кому и сколько должны, то эти записи позволяют организовать мои дела. Повидимому, с этого все и начинаюсь. На глиняных таблицах древних вавилонян в основном были записаны договоры, долги и поставки товара. Современная двойная бухгалтерия это не что иное, как развитая форма того дневника, который давно вел для себя деловой человек. Умению вести такой дневник сегодня специально обучают.

 

Лечебные

Дневник может преследовать и лечебные цели. Вольной записывает когда принимал лекарства и каково его самочувствие, описывает симптомы, чтобы облегчить работу врача. Лечение алкоголиков посредством дневника широко применяется в клубах оптималистов. Алкоголик на первых стадиях своей деградации, пока он еще в состоянии писать, может с помощью ведения дневника, описывать свое алкогольное поведение, мышление и чувства. Это позволяет постепенно не только осознать природу своей алкогольной зависимости, но и ослабить ее, устранить зависимость от вина и выбрать трезвый образ жизни (метод Шичко). Ведение дневника рекомендуется многими врачами. Исцеление с помощью специального чтения называют библиотерапией. Ведение дневника с целью самолечения называют скриптотерапией.

 

Для связи поколений

Иногда дневник выступает как человеческий документ, с помощью которого кто-то хочет оставить о себе память у родственников, продолжать свое влияние после смерти. Правда, сегодня он это может делать с помощью хитро составленного завещания. Но возможности управления поведением живых со стороны мертвого ограничены. Другое дело дневник. Здесь есть возможность влияния на формирование философии жизни живых. Это нечто большее, чем завещание.

Дневник укрепляет связь поколений. Бели бы вы могли прочитать дневник вашего прадеда, вы вступили бы с ним в общение. А дневник продолжает ваше общение и после вашей смерти. Это уже нечто, выходящее за пределы обычной реальности.

 

Научные

Ученые, естествоиспытатели, путешественники ведут дневники для фиксирования своих мыслей и для регистрации наблюдаемых фактов. На этой основе разработаны сложные системы кодирования информации дня последующего использования. Записи, которые в свое время в дневниках вели египтянин Птолемей и хорезмиец Бируни сегодня позволяют астрономам проверять правильность уравнений, описывающих движения небесных тел, в частности Луны. Дневники, хранящие записи о затмениях в средние века историкам позволяют уточнять даты великих событий.