double arrow

Глава I. Краткая история развития волейбола


Содержание

Введение ………………………………………………………………………….………...… 3

Глава I.  Краткая история развития волейбола ………………………………….………..… 3

Глава II.  Правила игры ...……………………………….…….…..………………………….. 3

1. Характеристика игры ………………………………………………...………….. 3

2. Сооружение и оборудование …………………….…….…..……………………. 5

3. Участники …………………….…….…..……………………………..………….. 7

4. Руководители команды …………………………………………………………… 8

5. Игровой формат …………….…….…..……………………………..……………. 8

6. Структура игры ………….…….…..……………………………..…………….    9

7. Игровые действия ……………………………………………………………….. 10

8. Игра мячом ……………………………………………………………………….  10

9. Мяч у сетки ………………………………………………………………………. 10

10. Подача …………………………………………………………………………… 10

11. Атакующий удар ………………………………………………………………... 10

12. Блок ……………………………………………………………………………… 10

13. Перерывы и задержки …….…….…..……………………………..……………… 10

14. Смена площадок ………………………………………………………………….. 11




15. Поведение участников …….…….…..……………………………..…………….. 10

16. Официальные судейские жесты .…..……………………………..……………... 11

Глава III. Техника игры ……………………………….…….…..…………………………… 14

1. Основы техники передвижений ………………………………………………….. 15

1.1. Стойки ……………………………………………………………………………. 15

1.2. Передвижения …………………………………………………………… 16

       2. Техника владения мячом и противодействия …………………………………… 18

2.1. Передачи …………………………………………………………………………. 18

2.2. Подачи ……………………………………………………………………………. 20

2.3. Атакующие удары ……………………………………………………………..  23

3. Техника игры в защите ………………………………………………………...... 26

3.1. Прием мяча ……………………………………………………………………… 26

3.2. Прием подачи …………………………………………………………………… 27

3.3. Блокирование ……………………………………………………………………. 28

Глава IV. Тактика игры в волейбол ……………………………..………………………….. 32

       1. Характеристика тактики ………………………..………………………………… 32

2. Тактика нападения ………………………..………...…………………………….. 32

2.1. Командные тактические действия ………………………………………… 32

2.2. Индивидуальные действия в нападении …………………………………… 33

2.3. Групповые действия в нападении …………………………………………… 34

3. Тактика защиты ………………………..………...………………………………... 35

3.1. Командные тактические действия ………………………………………… 35

3.2. Индивидуальные действия в защите ………………………………………. 36

3.3. Групповые действия в защите ………………………………………………. 38



Технологическая карта для тестирования СФП …………………………………………... 40

Глоссарий …………………………………………………………………………………….. 49

Библиографический список ………………………………………………………………… 50



Введение

Среди большого многообразия игровых видов спорта в высших учебных заведениях важное место занимает игра в волейбол. Это объясняется не только её доступностью и эстетической красотой, но и благотворным влиянием на развитие жизненно важных качеств, и прежде всего основных свойств внимания (интенсивность, устойчивость, переключение), что имеет исключительное значение в студенческом возрасте.

Наряду с решением задач укрепления здоровья, разносторонней физической подготовки, совершенствования жизненно важных двигательных умений и навыков хорошо поставленное обучение волейболу создает предпосылки для массового приобщения  студентов к систематическим занятиям этим видом спорта в течение всей жизни.

В пособии дается краткий исторический очерк о возникновении и развитии волейбола, описание техники и тактики игры: представлено содержание работы по волейболу в ВУЗе, отражена специфика этой работы; даны рекомендации по оценке успеваемости обучаемых волейболу; представлено описание оборудования и инвентаря, обеспечивающего эффективность занятий по волейболу.

 

Глава I. Краткая история развития волейбола

В 1895 г. Вильям Дж. Морган, преподаватель физической культуры колледжа в г. Холиок (США, штат Массачусетс), предложил занимающимся среднего и старшего возраста новую игру: перебрасывать наполненную воздухом камеру от баскетбольного мяча  через теннисную сетку, которую он подвесил на высоту 197 см. Игра пришлась по душе, и , когда в 1896 г. её продемонстрировали в г. Спрингфилде на конференции Союза христианской молодежи, профессор Альфред Т. Хальстед дал ей название «волейбол», что в переводе с английского означает «летящий мяч». Это весьма точно соответствовало характеру игры того времени, так как мяч подолгу «держали» в воздухе.



В 1900 г. были приняты первые правила, а сама игра уже проводилась специальным волейбольным мячом. С этого времени волейбол становится известным видом спорта во многих странах Центральной и Южной Америки, в Канаде.

Простота оборудования, большая эмоциональность и доступность игры способствовали тому, что волейбол быстро распространился и на Европейский континент.

В 1947 г. в Париже на первом учредительном конгрессе с участием 14 стран была создана Международная федерация волейбола (ФИВБ). Ее создание явилось важным шагом для дальнейшей популяризации игры и её международного признания.

В 1948 г. в Италии состоялся первый чемпионат Европы среди мужских команд, победителем которого стала команда Чехословакии. В 1949 г. на первом чемпионате Европы среди женских команд первое место заняла сборная СССР. В этом же году был проведен чемпионат мира среди мужских команд, победителем которого стала сборная команда СССР.

В 1964 г. соревнования по волейболу включили в программу Олимпийских игр в Токио, что способствовало дальнейшему росту популярности данного вида спорта.

В настоящее время волейбол стал одним из самых распространенных видов спорта. ФИВБ объединяет более 160 стран и по числу занимающихся (около 150 млн.) занимает первое место в мире. Волейбол широко представлен на всех крупнейших спортивных форумах: Олимпийских играх, первенствах мира, чемпионатах Европы, Кубке мира, Кубке ЕКВ (Европейской конфедерации волейбола), Всемирных студенческих играх; региональных соревнованиях: Панамериканских играх, Азиатских играх, Играх стран Центральной америки и бассейна Карибского моря, Играх Южной Америки, Боливарианских играх, Играх стран бассейна Средиземного моря, а также в традиционных международных соревнованиях Дружественных армий (СКДА), Международного спортивного союза железнодорожников (МССЖ), Спортивного комитета глухих.

Сейчас в мире насчитывается 210 федераций этого спорта. В чем же популярность волейбола? Назовем следующие причины:

Ø Условия для игры можно найти где угодно.

Ø Число игроков в команде может колебаться от двух (так называемый «пляжный» волейбол) до шести (официальные соревнования).

Ø В волейбол могут играть себе на радость люди всех возрастов и физических кондиций.

Ø Годится любая площадка – будь то поляна в лесу, газон, песок, деревянный настил или искусственное покрытие.

Ø Волейбольные команды сплачивают одноклассников, однокурсников, сослуживцев и т.д.

Ø Волейбол – захватывающее зрелище.

Ø Играть можно как в помещении, так и на открытом воздухе.

Ø Эта игра – отличный досуг для школьников, студентов, бизнесменов, служащих и т.д.

Ø Правила и техника волейбола не сложны

Ø Спортивная экипировка довольно проста и недорога.

В нашей стране волейбол получил распространение в 1920-1921 гг. в районах Средней Волги (Горький, Казань) и на Дальнем Востоке (Хабаровск, Владивосток). В Москве первыми пропагандистами волейбола стали студенты Высших художественных и театральных мастерских (ВХУТЕМАС). Официальной датой рождения волейбола принято считать 28 июля 1923 г. В этот день в Москве состоялся первый матч между мужскими командами ВХУТЕМАСа и  Государственным техникумом кинематографии.

Период с 1931 по 1941 г. характеризуется исключительной популяризацией игры в нашей стране. Волейбол в буквальном смысле слова завоевывает сердца миллионов советских людей. Достаточно отметить, что в соревнованиях на Кубок ВЦСПС 1936 г. участвовало более 100 команд. Примечательно также, что первые правила игры, изданные в Германии в 1931 г., именовались: «Волейбол – народная русская игра».

 







Сейчас читают про: