2020-06-10
72
Прежде чем приступить к медитации, сделайте подготовительную практику-энергетический массаж, описанную выше в описании медитации для муладхары. Глубоко расслабьтесь. Вычистите белой метелкой пространство вашего тела, и уделите особое внимание области основания позвоночника.
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ МУЛАДХАРЫ
Начните медленно и глубоко дышать. Теперь направьте внимание на красный шар. Этот шар расположен в области основания позвоночника. Делаем медленный глубокий вдох, и такой же выдох.
На вдохе представляем себе, что этот шар расширяется до необъятных размеров, заполняя красным светом Вселенную, сливаясь с ее светом и наполняясь жизненной силой, силой Вселенной, силой рода. На выдохе он сжимается, возвращаясь в прежнее состояние и размер, оставаясь наполненным жизненной энергией и ярким красным светом.
Постарайтесь сконцентрироваться на этом образе так, чтобы мысли не мешали этому процессу. Как только мысли будут появляться, просто возвращаем внимание на дыхание и красный шар. Делайте эту медитацию от 5-ти до 11-ти минут.
|
|
|
АФФИРМАЦИИ ДЛЯ МУЛАДХАРЫ
Произнесите внутри себя или вслух следующие аффирмации:
• Я твёрдо стою на этой земле обоими ногами! Чувствую уверенность в завтрашнем дне!
• Я люблю своё тело и уделяю ему внимание, занимаясь спортом, йогой, физическими упражнениями!
• Я правильно питаюсь и уделяю внимание своему здоровью!
• Я уверен в своей идее, (проекте, мечте), и могу вкладывать в неё деньги и время!
• Я люблю деньги, успех и процветание, и с легкостью привлекаю их в свою жизнь!
ПРАКТИКА «НАЙДИ СВОЙ СТРАХ»
Мы опять уменьшаемся до размеров теннисного мяча, чтобы проникнуть в область первой чакры. Перед вами дверь в красную комнату. Зайдите в неё. Присядьте на мягкий диван. Осмотритесь. Это комната, стены которой отделяют вас от желаемого. Эти стены сложены из страхов. Посмотрите на них. Что написано на стенах? Посмотрите на свои страхи. Вам нужно пройти через это препятствие. Разрушить эти стены. Возможно, вы увидите свой страх в другом обличье. Найдите способ преодолеть его. Не выходите, пока все стены не будут разрушены, а демоны побеждены. Все страхи – это иллюзия. Вы способны справиться с любым из них.
ПРАКТИКА «ПОДДЕРЖКА РОДА»
Ваше «я» – не отдельная частичка, не щепка в океане, за вами – вся сила и мощь вашего рода. На протяжении веков ваша семья боролась, выживала, процветала, и проходила через различные испытания. Весь этот опыт остался в энергетическом поле вашего рода. И вы можете заручиться поддержкой своего рода, обратившись к нему в медитации. Вспомните тех членов своей семьи, которых вы застали. Вспомните их подвиги, поражения и достижения. Вы могли впитать страх остаться без денег, если ваша семья подлежала раскулачиванию. Вы можете ощущать страх болезней, если когда-то вашим предкам пришлось пережить страшную эпидемию. Вы можете переедать или испытывать страх остаться без еды, если когда-то вашим предкам пришлось голодать.
|
|
|
Сделайте осознанный выбор перестроить свои программы, направив внимание на достижения вашей семьи и победы. За вашими плечами огромная сила. Попросите благословения у вашего рода на осуществление своего желания. Благодарите свой род, дедушек, бабушек, родителей за весь тот опыт, который они передали вам. Создайте свой ритуал благодарности роду. Это может быть письмо благодарности, свечи, цветы или молитвы. Уделяйте внимание этой памяти и осознанию величия той силы, что за вами.
ПРИМЕР
Анастасия прошла через комнату страхов и увидела страх терять деньги. Так как на издание книги необходимо было вложить какую-то сумму, Анастасия боялась, что эти вложения никак не окупятся. Первая чакра у Анастасии слабая и неактивная. Муладхара в сбалансированном состоянии притягивает материальные блага, но у нашей героини ситуация была обратной. Работа Анастасии на полставки психолога не давала материальной отдачи. Надо сказать, что в этой семье добытчик – муж, чья муладхара в балансе.
Муладхара – чакра материи. Именно она дает возможность иметь деньги, дома, и все материальные вещи. Так совершенно все в мироздании. Пары притягиваются как противоположности не только по характерам, но и по качеству энергии. Соотношение Анастасии и Михаила в браке может быть вполне гармоничным, так как недостающие ей качества есть у него. Но Анастасия хочет саморазвития и самореализации. Она хочет достичь в этой жизни определенного успеха. И для этого ей необходимо пройти через свой страх.
Первая и вторая чакры оказались именно теми, которым стоит уделить дополнительное внимание. Поэтому мы разработали для Анастасии план действий на будущий месяц, который включал в себя комплекс медитаций, энергетических практик и аффирмаций.
Анастасия регулярно работала над своим энергетическим телом и развивала в себе привычку мыслить позитивно, наблюдая за мышлением, и используя аффирмации в тех случаях, когда видела приближающийся страх или чувство вины.
Все это время она также активно писала, и результат превзошел все ее ожидания. Книга получилась яркой, полезной, насыщенной полезными советами молодым мамам. Анастасия наконец, чувствовала себя реализованной. Она стала получать вопросы от читателей, поток клиентов, желающих попасть к ней существенно увеличился. Ведь теперь у нее есть имя, и с ее экспертностью всегда можно ознакомиться через книгу.
Так появилось на свет это замечательное произведение, доставившее много радости и удовлетворения автору, облегчившее процесс воспитания молодым мамам, и доставившее возможность многим деткам вырасти счастливыми, творчески развитыми личностями:
«Как воспитать счастливого ребенка?»
Проведите свою идею через все чакры до воплощения!
Действуйте, используйте практики!
И будьте счастливы, блаженны и успешны!
* * *
Наталья Блакитная в соцсетях:
ВКонтакте
https://vk.com/natablakitnaya
https://www.instagram.com/natashablakitnaya/
* * *
В оформлении книги использованы фотографии с https://pixabay.com/ по лицензии CC0.
