Основные и промежуточные положения рук. Положения с прямыми руками. Движения выполняемые руками

Руки внизу - руки вдоль тела, кисти выпрямлены и ладонной частью касаются бедр (рис. 21).

Руки вперед - прямые руки подняты на высоту плеч парал­лельно друг другу и находятся друг от друга на ширине плеч, пальцы сомкнуты, ладони обращены друг к другу (рис. 22).

Руки вверху - руки поднятые вверх, кисть прямой руки над плечом, ладони обращены друг к другу (рис. 23).

Руки в стороны - кисть прямой руки на уровне плеча, ла­дони книзу. Иное положение ладоней указывается дополнитель­но (рис. 24).

Руки назад - прямые руки отведены назад до отказа, ладо­ни обращены друг к другу (рис. 25).

Рис. 21 Рис. 22           Рис. 23           Рис. 24           Рис. 25

Поднятие рук в положения изображенных на рисунках с 21 по 25, называются движения, выполняемые кратчайшим путем и основной стойки.