Оборудование мест занятий и инвентарь

 

   Учебные занятия могут проводиться на ровной травянистой площадке, специально оборудованной летней площадке или в специальном помещении.

 

   Специальное помещение (зал) должно иметь ровный пол и стены, окрашенные масляной краской. Батареи отопления следует закрывать деревянными панелями. Для проветривания желательно оборудовать приточно-вытяжную вентиляцию. У одной из стен разместить 6-8 макетов фигуры одетого человека с уязвимыми местами, обозначенными точками. На стенах следует иметь плакаты с изображением техники выполнения приёмов самбо. Для отработки ударов используются боксёрские мешки, на которых изображаются контуры человека с обозначенными уязвимыми местами. Часть мешков должна быть подвешена на высоту, удобную для отработки ударов. Для отработки ударов руками и ногами можно использовать подвешенные маты с изображением контуров человека.

 

   Посередине специального помещения должен быть размещен борцовский ковёр и татами. В помещении желательно иметь большое зеркало, а на стене установить экран для демонстрации слайдов, киноматериалов по технике исполнения приёмов.

 

Макеты оружия и инвентарь

 

   Макеты оружия должны изготовляться из дерева или резины (конец ножа должен иметь полукруглую форму). Макеты автоматов и карабинов изготавливаются из деревянных болванок по размерам и формам, соответствующим боевому оружию.

 

   Тренировочные палки с большим и малым шаром применяются при обучении уколам и отбивам, ударам прикладом, ногой и рукой.

 


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: