Вопросы для самостоятельной работы

· Вы наблюдаете свои эмоции?

· Определяете ли соответствие эмоции и ситуации?

Психика пластична, с готовностью откликается на наши решения и выборы, оказывает мощное влияние на состояние систем и функций организма, на восстановление и исцеление.

Есть множество ярких примеров, когда люди имеющие сложные диагнозы ВЗК и болезнь Крона, являются успешными, выдающимися и счастливыми. Они выбрали путь развития личной адаптивности. Сложности со здоровьем мощно стимулировали их желание преодолеть препятствия к желаемым результатам.

Внутренняя картина болезни:

Когда человек оказался перед фактом нарушения здоровья, столк-нулся с неприятными и болезненными проявлениями, с вынужденным изменением графика жизни, ограничениями - наступает очень важный период формирования отношения к заболеванию - внутренней картины болезни.

Отношение пациента к болезни определяет перспективы благо-приятного или тяжелого развития заболевания, степень проявления симптомов, эффективность терапии, устойчивость ремиссии.

Какие факторы отношения к заболеванию являются ключевыми для благоприятных прогнозов?

Самый основной и ключевой принцип это:

Самовосприятие: “есть Я и есть моя болезнь”, предоставляет наилучшие перспективы для реабилитации, т.к позволяет расставить акценты. Во внутренней картине выделяется часть личности свободная, отдельная от заболевания, чтобы использовать ее в качестве жизненной опоры для преодоления негативных состояний.

Самовосприятие “Я больной” -ограничивает способность адаптации, создает изматывающий эмоциональный фон, удерживает фокус внимания на симптомах, автоматичных тревогах и негативных переживаниях, блокирует восприятие благоприятных жизненных возможностей.

Зачастую, самовосприятие - “я больной” и выражается в побуждении перечитывать тематические форумы, собирать избыточную инфор-мацию, включать на внутреннем плане фантазии о возможных опасностях, без планирования благоприятных вариантов.  

ВАЖНО:

Уделять достаточное внимание тем сферам своей жизни, в которых вы реализуетесь НЕ зависимо от проявлений болезни, как здоровый человек.

Те пациенты, которые воспринимают диагноз как тотальное явление, имеют склонность наделять основной смысл жизни борьбой с болезнью. Но, тут не так просто, как может показаться. Если нарушается принцип адекватности и достаточности, то избыточная фокусировка внимания способна фиксировать заболевание и лишать перспектив на благоприятные прогнозы.

Реже, можно увидеть недооценку своего состояния, попустительство и игнорирование   необходимых мер терапии и профилактики на уровне питания и здорового повседневного режима.

Зачастую срабатывают подсознательные примитивные психологические защиты, которые ограничивают перспективы реальных улучшений.

Такая психологическая ловушка.

Те пациенты, которые воспринимают диагноз и терапию как дополни-тельную задачу для решения, как сложность для преодоления, те, кто не склонен ограничивать себя в реализации здоровых желаний и планов, а подходит творчески к организации своей жизни с учетом симптомов, они имеют больше возможностей для улучшения качества жизни и смягчения болезненных проявлений.

Заметим: при наличии адекватности и достаточности уделяемого внимания к процессу терапии.

Подсказка:

Базовое представление современной науки ПСИХОСОМАТИКИ заключается в том, что симптомы - это запрос на отношения, стремление к насыщению дефицита любви и признания. В проявлениях психосоматической симптоматики человек приобретает скрытые, подсознательные ВТОРИЧНЫЕ выгоды – внимание, забота, отдых от обязанностей, снятие ответственности, значительность, контроль – индивидуально.