B1. Разработка и проведение экспресс - консультации по привлечению разных возрастных групп населения к ЗОЖ с использованием современных цифровых технологий

КОНКУРСНОЕ ЗАДАНИЕ

Финала Национального чемпионата

«Молодые профессионалы»

(WORLDSKILLS RUSSIA)

по компетенции

D 1 «Физическая культура, спорт и фитнес»

юниоры (14-16 лет)

 

 

                

ФОРМА УЧАСТИЯ В КОНКУРСЕ

Индивидуальный конкурс.

ЗАДАНИЕ ДЛЯ КОНКУРСА

В соревнованиях по компетенции проверка знаний и понимания осуществляется посредством оценки выполнения практической работы. Отдельных теоретических тестов на знание и понимание не предусмотрено.

Цель соревнований для возрастной категории 16 лет и моложе - создание модели ранней профориентации и основ профессиональной подготовки школьников, прямое сравнение результатов конкурсантов возрастной группы 16 лет и моложе с конкурсантами основной возрастной группы. Сравнение происходит без дополнительных коэффициентов пересчёта, а также формирование экспертного сообщества и системы соревнований по основам профессионального мастерства среди школьников по методике WorldSkills.

Конкурсное задание составлено на основе: спецификации стандартов WorldSkills (WSSS), которые определяют знание, понимание, умения и конкретные компетенции, и лежат в основе лучших международных практик в области физической культуры, спорта и фитнеса. Таким образом, WSSS является руководством по необходимому обучению и подготовке для соревнований по компетенции.

Конкурсное задание составлено согласно требованиям Технического описания компетенции и состоит из двух модулей.

 

 

МОДУЛИ ЗАДАНИЯ И НЕОБХОДИМОЕВРЕМЯ.

Модуль B. Привлечение разных возрастных групп населения к здоровьесбережению.

 

B1. Разработка и проведение экспресс - консультации по привлечению разных возрастных групп населения к ЗОЖ с использованием современных цифровых технологий.

 

Цель: продемонстрировать умение проводить экспресс – консультацию по привлечению разных возрастных групп населения к ЗОЖ с использованием современных цифровых технологий в соответствии с заданными условиями.

Описание объекта: анализ параметров профиля согласно заданным условиям; интерактивный буклет; экспресс – консультация.

 

Лимит времени на выполнение задания: 150 минут.

Лимит времени на подготовку площадки (на 1 конкурсанта): 3 минут

Лимит времени на демонстрацию задания (на 1 конкурсанта): 14 минут.

 

Часть 1. Алгоритм выполнения задания (90 минут):

1. Выполнить анализ профиля в соответствии с заданными условиями и заполнить шаблон № 1.

2. В шаблоне № 2 - зафиксировать параметры профиля и выявленные проблемы в соответствии с заданными условиями, не способствующими здоровьесбережению на основе шаблона № 1. Из шаблона № 2 необходимо удалить параметры профиля, не вызывающие проблем в здоровьесбережении.

3. Сохранить в формате PDF шаблоны № 1 и 2 указав в имени документа «ФИО конкурсанта».

5. В шаблоне № 3 – определить задачи, которые будут реализованы в ходе проведения экспресс-консультации, остальные удалить.

4. Сохранить в формате PDF шаблоны № 3 указав в имени документа «ФИО конкурсанта».

5. Через 90 минут загрузить документы в формате PDF (шаблон № 1, 2 и 3) на виртуальный диск (обозначенный экспертами).

 

* Если конкурсант, справился с первой частью алгоритма ранее 90 минут, он может приступать к выполнению алгоритма части 2, после загрузки документов (шаблонов № 1,2 и 3) на виртуальный диск.

 

Часть 2. Алгоритм выполнения задания (60 минут):

6. Разработать план проведения экспресс - консультации по привлечению разных возрастных групп населения к ЗОЖ с использованием современных цифровых технологий в соответствии с заданными условиями.

7. Определить теоретическое содержание экспресс – консультации по привлечению разных возрастных групп населения к ЗОЖ с использованием современных цифровых технологий в соответствии с заданными условиями.

 

 

8. Подготовить практическую часть экспресс-консультации для последующей демонстрации конкурсного задания.

9. Подобрать материалы и оборудование для проведения экспресс - консультации по привлечению разных возрастных групп населения к ЗОЖ с использованием современных цифровых технологий в соответствии с заданными условиями.

10. Подготовить интерактивный буклет в программе SMART Notebook для сопровождения экспресс-консультации в соответствии с разработанным планом и заданными условиями.

11. Произвести сохранение интерактивного буклета в формате SMART Notebook File (*.notebook), в имени документа указать полностью фамилию, имя и отчество конкурсанта.

12. Загрузить интерактивный буклет в формате SMART Notebook File (*.notebook) на виртуальный диск (обозначенный экспертами).

13. Отрепетировать демонстрацию задания без привлечения волонтеров.

14. Сообщить экспертам о завершении работы и готовности демонстрировать экспресс – консультацию. Если конкурсант завершает выполнение задания ранее установленного времени, он ожидает окончания времени на рабочем месте.

 

Алгоритм подготовки площадки [1]:

- произвести проверку работоспособности цифровых средств (интерактивного оборудования, умного браслета, планшетов);

- произвести знакомство с волонтерами, осмотр и приведение их внешнего вида в соответствие с нормами ТБ и СанПин;

- произвести подготовку площадки (расстановка оборудования) - допустимо привлечение волонтеров к данному процессу с учетом техники безопасности и делового этикета;

- произвести осмотр оборудования с учетом ТБ;

- произвести запуск демонстрационного материала на интерактивном оборудовании или цифровых носителях (недопустимо привлечение волонтеров и технического эксперта к данному процессу).

Если конкурсант осуществил подготовку менее чем за 5 минут, он может сам инициировать возможность начала демонстрации задания, обозначив в речи: «Я готов(а)» с данных слов производится запуск основного времени на демонстрацию задания экспертом с особыми полномочиями.

Алгоритм действий в процессе демонстрации задания:

- запуск времени экспертом с особыми полномочиями начинается со слов конкурсанта: «Я готов(а)» или автоматически по истечению времени на подготовку площадки.

- фиксация окончания времени на демонстрацию экспертом с особыми полномочиями будет зафиксировано только после слов конкурсанта: «Я закончил(а)».

- Время окончания демонстрации задания фиксируется экспертом с особыми полномочиями после фразы конкурсанта: «Я закончил(а)».

Если конкурсант превышает лимит времени на демонстрацию задания (15 минут), эксперт с особыми полномочиями обязан немедленно остановить дальнейшую деятельность, а конкурсант обязан приступить к выполнению алгоритма действий после завершения выступления.

 

Алгоритм действий после завершения демонстрации:

- вернуть оборудование в отведенное место, сложив его аккуратно (допустимо привлечение волонтеров к данному процессу);

- удалить разметку;

- закрыть все файлы на интерактивном оборудовании (недопустимо привлечение волонтеров и технического эксперта к данному процессу).

В случае если, конкурсант не выполнил или выполнил описанный алгоритм частично после завершения демонстрации, ответственный эксперт возвращает его на площадку для устранения недочетов.

Приложение 1

ВНИМАНИЕ: Все числовые значения имеющие десятые, заносить через запятую (не относится к указанию дат)
						Шаблон № 1
Анализ теоретического материала за период (внести даты анализируемого периода):
День 1		День 2		День 3		День 4		День 5		День 6		День 7
указать дату, месяц и год в формате (01.12.2020)
1.1 Данные профиля: (См. Профиль)
ФИО (внести согласно данным профиля):
Ник (если есть, внести согласно данным профиля):
Год рождения		Возраст (лет)		Вес (кг)		Рост (см)		Пол	Наличие заболеваний: диабет
Образ жизни: (отметить согласно данным профиля)
1.2 Цель из профиля: отметить согласно данным профиля раздела Цели из профиля (См. Профиль)
1.3 Раздел ИМТ и вес (См. Мой trak и ВЕС)
Параметры аккаунта		Даты проведения анализа							Нормы в соответствие с данными профиля			Краткий вывод
		00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00
ИМТ (кг/м2)									18,5-25
Параметры аккаунта		Даты проведения анализа							Нормы в соответствие с данными профиля
		00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00
Вес, кг
		Краткий вывод:		для достижения значения ИМТ "норма" рекомендуется
*Производить расчеты ИМТ по весу первого дня
*Перед работой с формулой, возведите рост в квадрат и результат округлить до десятых
*Границы нормы по весу рассчитываются по формуле: Избыточный вес = вес (кг) фактический – нормальный ИМТ х (рост (м))2
Итоговый вывод по разделу 1.3
Параметры профиля			Способствует здоровьесбережению			Цель подтверждается данными профиля
ИМТ и вес
1.3.1 Цель на основе полученных данных:
1.4 Раздел двигательная активность (См. Мой trak, Двигательная активность/ Шаги)
Параметры аккаунта			Даты проведения анализа							Фактические данные            (средний показатель за период)		Нормы рекомендуемые ВОЗ		Краткий вывод
			00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00
Количество шагов										0,0
Параметры аккаунта			Даты проведения анализа							Фактическое количество тренировок за неделю		Нормы рекомендуемые ВОЗ		Краткий вывод
			00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00
Наличие тренировок (по данным карточек тренировок и/или упражнений в разделе сожженные калории), количество раз										0		2 и более раз в неделю
поставить цифру "1" - если в день была одна и более тренировок длительностью более 20 минут
поставить цифру "0" - если в день не было тренировок и / или была одна и более тренировок длительностью менее 20 минут
Итоговый вывод по разделу 1.4
Параметры профиля			Способствует здоровьесбережению			Вывод подтверждается данными профиля
Двигательная активность
1.5 Раздел питание
1.5.1 Раздел баланс калорий ( См. баланс калорий)
Параметры аккаунта			Даты проведения анализа							Фактические данные		Нормы в соответствие с данными профиля		Краткий вывод
			00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00
Показатель достижения цели, в %**										0,0%		100%
Потребленные Белки, %										0,0%		14%
Потребленные Жиры, %										0,0%		30%
Потребленные Углеводы, %										0,0%		56%
**Показатель достижения цели не учитывается при анализе в случае, если цель подлежит изменению (корректировке) по итогам анализа раздела 1.2., 1.3.
1.5.2 Раздел потребленные калории
Параметры аккаунта			Даты проведения анализа							Фактические данные            (средний показатель за период)		Нормы в соответствие с данными профиля		Краткий вывод
			00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00
Завтрак, % от дневного рациона										0,0%		27,5%
Перекус, % от дневного рациона										0,0%		17,5%
Обед, % от дневного рациона										0,0%		37,5%
Ужин, % от дневного рациона										0,0%		17,5%
1.5.3 Анализ потребления продуктов питания по данным недельного рациона (См. Потребленные калории). В таблицу вносятся названия готовых блюд (продуктов), потребленных на завтрак/обед/ужин/перекус.
Приемы пищи		Даты проведения анализа
		00.01.1900		00.01.1900		00.01.1900		00.01.1900		00.01.1900		00.01.1900		00.01.1900
Завтрак
Обед
Ужин
Перекус
Итоговый вывод по разделу 1.5
Параметры профиля			Способствует здоровьесбережению			Вывод подтверждается данными профиля
Питание
1.6 Раздел сон (См. Мой trak, Сон)
Параметры аккаунта			Даты проведения анализа							Фактические данные            (средний показатель за период)		Нормы рекомендуемые ВОЗ		Краткий вывод
			00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00
Наличие дневного сна
Наличие пробуждений во время ночного сна на 15 мин. и более
Продолжительность сна, часы: мин										0:00
Эффективности сна, %										0,0%		75%
Время отхода ко сну, часы: минуты												22:00 - 23:00
Время пробуждения, часы: минуты												05:00 - 07:00
* Если ночной сон разбит на два и более частей, то:  - в графу "Время отхождения ко сну" необходимо занести время первого отхождения ко сну  - в графу "Время пробуждения" необходимо занести время последнего пробуждения.
Итоговый вывод по разделу 1.6
Параметры профиля			Способствует здоровьесбережению			Вывод подтверждается данными профиля
Сон
1.7 Раздел вода (См. Мой trak)
Параметры аккаунта			Даты проведения анализа							Фактические данные            (средний показатель за период)		Нормы потребления воды		Краткий вывод
			00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00	00.01.00
Количество выпитой воды в день, литры										0,0		0,0
Итоговый вывод по разделу 1.7
Параметры профиля			Способствует здоровьесбережению			Вывод подтверждается данными профиля
Вода
Итоговые выводы по всем разделам
Параметры профиля			Способствует здоровьесбережению			Цель подтверждается данными профиля
ИМТ и вес			0			0
Двигательная активность			0			0
Вода			0			0
Питание			0			0
Сон			0			0
Выводы на основании проведенного анализа данных за период с								00.01.1900	по	00.01.1900
Образ жизни		Способствует здоровьесбережению

 

Шаблон № 2
Выводы о возможных рисках и угрозах, которые могут развиться в процессе ведения образа жизни указанного в профиле
14-17 лет
Параметры профиля	Выявленные проблемы на основе анализа профиля	Системы наиболее подверженные риску	Возможные признаки проявления
1	2	3	4
ПИТАНИЕ
Питание	Регулярное, но несбалансированное / Нерегулярное, но сбалансированное	Пищеварительная система	Нарушение обмена веществ в виде избытка и дефицита веса
			Боли в эпигастрии (колики, спазмы, изжога)
		Эндокринная система	Ухудшение переваривающей способности желудочного сока
			Нарушение гормонального фона
		Нервная система и органы чувств	Нарушение пищевого поведения (булемия, анорексия)
			Неврозы, депрессивные расстройства, апатия
Питание	Нерегулярное и несбалансированное	Пищеварительная система	Нарушение обмена веществ в виде избытка и дефицита веса
			Боли в эпигастрии (колики, спазмы, изжога)
		Эндокринная система	Ухудшение переваривающей способности желудочного сока
			Нарушение гормонального фона
		Нервная система и органы чувств	Нарушение пищевого поведения (булемия, анорексия)
			Неврозы, депрессивные расстройства, апатия
СОН
1	2	3	4
Сон	Неэффективный	Сердечно-сосудистая система	Нарушение частоты/ритмичности сердечных сокращений (тахикардия/ брадикардия, аритмия)
			Бледность кожных покровов
		Нервная система и органы чувств	Нарушение когнитивных функций: ухудшение внимания и памяти, снижение умственной работоспособности, снижение способности концентрироваться на выполнение конкретной задачи
			Нарушение эмоционально-волевой сферы (эмоциональная лабильность – перепады настроения, раздражительность, плаксивость)
		Иммунная система	Частые острые респираторные заболевания (ОРЗ)
			Частые острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)
Сон	Малая продолжительность	Сердечно-сосудистая система	Повышение/понижение артериального давления
			Бледность кожных покровов
		Нервная система и органы чувств	Нарушение когнитивных функций: ухудшение внимания и памяти, снижение умственной работоспособности, снижение способности концентрироваться на выполнение конкретной задачи
			Нарушение эмоционально-волевой сферы (эмоциональная лабильность – перепады настроения, раздражительность, плаксивость)
		Иммунная система	Частые острые респираторные заболевания (ОРЗ)
			Частые острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)
Сон	Неэффективный и малопродолжительный	Сердечно-сосудистая система	Повышение/понижение артериального давления
			Нарушение частоты/ритмичности сердечных сокращений (тахикардия/ брадикардия, аритмия)
		Нервная система и органы чувств	Нарушение когнитивных функций: ухудшение внимания и памяти, снижение умственной работоспособности, снижение способности концентрироваться на выполнение конкретной задачи
			Нарушение эмоционально-волевой сферы (эмоциональная лабильность – перепады настроения, раздражительность, плаксивость)
		Иммунная система	Частые острые респираторные заболевания (ОРЗ)
			Частые острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)
Сон	Большая продолжительность сна (большая длительность)	Сердечно-сосудистая система	Повышение/понижение артериального давления
			Нарушение частоты/ритмичности сердечных сокращений (тахикардия/ брадикардия, аритмия)
		Нервная система и органы чувств	Утомление, слабость, апатия
			Нарушение когнитивных функций: ухудшение внимания и памяти, снижение умственной работоспособности, снижение способности концентрироваться на выполнение конкретной задачи
		Пищеварительная система	Увеличение массы тела
			Нарушение обмена веществ
ВОДА
1	2	3	4
Вода	Превышение нормы	Мочеполовая система	Частое мочеиспускание
			Боли внизу живота
		Сердечно-сосудистая система	Головная боль
			Повышение артериального давления
		Нервная система и органы чувств	Тревога, раздражительность
			Головная боль
Вода	Ниже нормы	Пищеварительная система	Изжога
			Сухость во рту
		Нервная система и органы чувств	Сильная жажда
			Раздражительность
		Сердечно-сосудистая система	Нарушение артериального давление
			Учащенное сердцебиение
ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ
1	2	3	4
Двигательная активность	Низкий уровень двигательной активности	Костно-мышечная система (опорно-двигательный аппарат)	Усиление естественных изгибов позвоночника
			Недостаточное развитие разных групп мышц
		Сердечно-сосудистая система	Бледность кожных покровов
			Нарушение частоты/ритмичности сердечных сокращений (тахикардия/ брадикардия, аритмия)
		Дыхательная система	Нарушение цикла дыхания
			Слабость
Двигательная активность	Высокий уровень двигательной активности	Сердечно-сосудистая система	Нарушение частоты/ритмичности сердечных сокращений (тахикардия/ брадикардия, аритмия)
			Головная боль
		Костно-мышечная система (опорно-двигательный аппарат)	Мышечная боль
			Боли в суставах
		Нервная система и органы чувств	Эмоциональная лабильность (перепады настроения)
			Возбудимость
ИМТ И ВЕС
1	2	3	4
ИМТ и вес	Дефицит массы тела	Нервная система и органы чувств	Частое переживание чувства тревоги, страха
			Замкнутость в себе
		Костно-мышечная (опорно-двигательный аппарат)	Уменьшение мышечной массы
			Мышечная слабость
		Эндокринная система	Нарушение обмена веществ
			Слабость
ИМТ и вес	Избыточный вес	Эндокринная система	Нарушение обмена веществ
			Увеличение массы тела
		Сердечно-сосудистая система	Нарушение частоты/ритмичности сердечных сокращений (тахикардия/ аритмия)
			Повышение артериального давления
		Костно-мышечная (опорно-двигательный аппарат)	Плоскостопие
			Усиление естественных изгибов позвоночника

 

[1] Последовательность действий на усмотрение конкурсанта