| оценка результатов реализации этих решений (балл: 0,00)
|
| определение субъекта контроля (балл: 1,00)
|
| оценка обоснованности и эффективности принятых управленческих решений (балл: 0,00)
|
| выявление отклонений в функционировании объекта (балл: 0,00)
|
Определенная последовательность дыхательных упражнений-это
| атлетика (балл: 0,00)
|
| дыхательная гимнастика (балл: 1,00)
|
| фитнес (балл: 0,00)
|
Назовите формы самоопределения
| самоутверждение (балл: 0,00)
|
| все варианты верны (балл: 1,00)
|
| самореализация (балл: 0,00)
|
| самосовершенствование (балл: 0,00)
|
Год возникновения Шейпинга
| 1998 (балл: 0,00)
|
| 1990 (балл: 0,00)
|
| 2000 (балл: 0,00)
|
| 1988 (балл: 1,00)
|
Больному сахарным диабетом средней тяжести рекомендуются
| бег (балл: 0,00)
|
| спортивные игры (балл: 0,00)
|
| дозированная ходьба, прогулка (балл: 1,00)
|
Программа занятий шейпингом была разработана
| А.А. Егоровым (балл: 0,00)
|
| А.И. Колосовым (балл: 0,00)
|
| И.В. Прохорцевым (балл: 1,00)
|
| И.И Селивановым (балл: 0,00)
|
Другое название метода прерывистой вибрации
| поколачивание (балл: 1,00)
|
| Пощипывание (балл: 0,00)
|
| похлопывание (балл: 0,00)
|
Массирование шеи начинается с
| разминания (балл: 0,00)
|
| растирания (балл: 0,00)
|
| поглаживания (балл: 1,00)
|
Прыжок со снаряда в гимнастике называется
| спрыгивание (балл: 0,00)
|
| спад (балл: 0,00)
|
| соскок (балл: 1,00)
|
| вылет (балл: 0,00)
|
К элементам контроля не относится
| объект контроля (балл: 0,00)
|
| методы контроля (балл: 0,00)
|
| цель контроля (балл: 0,00)
|
| тип контроля (балл: 1,00)
|
В Я - концепцию не относится
| прошлое Я (балл: 1,00)
|
| реальное Я (балл: 0,00)
|
| актуальное Я (балл: 0,00)
|
| идеальное Я (балл: 0,00)
|
Мотивация в саморазвитии реализуется методом
| самомотивации (балл: 1,00)
|
| самопознания (балл: 0,00)
|
| самоубеждения (балл: 0,00)
|
| самообучения (балл: 0,00)
|
В дыхательной гимнастике выделяют
| 2 этапа (балл: 0,00)
|
| 3 этапа (балл: 1,00)
|
| 4 этапа (балл: 0,00)
|
Тестирование, тренировка и шейпинг-питание организовываются с учетом состояния женского организма, при этом основное внимание уделяется
| возраст (балл: 0,00)
|
| период менструального цикла (балл: 1,00)
|
| эмоциональное состояние (балл: 0,00)
|
| рост (балл: 0,00)
|
Поперечный и продольный - это виды
| прыжков (балл: 0,00)
|
| шпагатов (балл: 1,00)
|
| шагов (балл: 0,00)
|
Положение для самомассажа предплечья и плеча
| лёжа (балл: 0,00)
|
| сидя (балл: 1,00)
|
| стоя (балл: 0,00)
|
Матрица Эйзенхауэра позволяет расставить приоритеты,оценив все задачи по двум критериям
| срочность и регулярность (балл: 0,00)
|
| важность и срочность (балл: 1,00)
|
| гибкость и жесткость (балл: 0,00)
|
| срочность и жесткость (балл: 0,00)
|
Отжимание со шпагатом - это
| геликоптер (балл: 0,00)
|
| панкейк (балл: 0,00)
|
| венсон (балл: 1,00)
|
Анализ действий необходим для
| контроля принимаемых решений (балл: 1,00)
|
| развития логики (балл: 0,00)
|
| развития памяти (балл: 0,00)
|
| запоминания точных данных (балл: 0,00)
|
Самосовершенствование, - это
| это умение человека стать тем, кем он способен стать, т. е. реализовать то, что в нем заложено, в соответствии с собственными высшими потребностями (балл: 0,00)
|
| это процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни (балл: 0,00)
|
| процесс сознательного управления развитием личности (балл: 1,00)
|
| это специфическая деятельность в рамках саморазвития по обнаружению и подтверждению определенных качеств личности, черт характера, способов поведения и деятельности (балл: 0,00)
|
Проблемы самоорганизации как основы саморазвития личности рассматривает наука
| дидактика (балл: 0,00)
|
| психология (балл: 1,00)
|
| политология (балл: 0,00)
|
| педагогика (балл: 0,00)
|
Процесс и результат выбора личностью своей позиции, целей и средств самоосуществления в конкретных обстоятельствах жизни - это
| саморазвитие (балл: 0,00)
|
| тренированность (балл: 0,00)
|
| самоопределение (балл: 1,00)
|
| обучение (балл: 0,00)
|
Стремление приблизиться к некоторому идеалу, в качестве которого может выступать конкретный человек или собирательный образ - это
| самосовершенствование (балл: 1,00)
|
| самоактуализация (балл: 0,00)
|
| самореализация (балл: 0,00)
|
| самоутверждение (балл: 0,00)
|
Комплекс упражнений для растяжки мышц -это
| танец (балл: 0,00)
|
| стретчинг (балл: 1,00)
|
| черлидинг (балл: 0,00)
|
Расшифруйте О.с
| очень серьезный (балл: 0,00)
|
| очень сильный (балл: 0,00)
|
| основная стойка (балл: 1,00)
|
| основной стиль (балл: 0,00)
|
Бодифлекс, - это
| сочетание глубокого дыхания и растяжки всех групп мышц (балл: 1,00)
|
| прыжки со скакалкой (балл: 0,00)
|
| фитнес (балл: 0,00)
|
| йога (балл: 0,00)
|
Анализ своих действий не помогает
| делать работу над ошибками (балл: 0,00)
|
| составлять план на будущее (балл: 0,00)
|
| извлекать урок из каждой ситуации (балл: 0,00)
|
| запоминать информацию (балл: 1,00)
|
Определяющим в шейпинг- тестировании является степень развития костей верхних и нижних конечностей. Шейпинг-классификация имеет в своей основе
| 12 типов (балл: 0,00)
|
| 5 типов (балл: 0,00)
|
| 9 типов (балл: 1,00)
|
| 8 типов (балл: 0,00)
|
Самореализация, - это
| это специфическая деятельность в рамках саморазвития по обнаружению и подтверждению определенных качеств личности, черт характера, способов поведения и деятельности (балл: 0,00)
|
| процесс сознательного управления развитием личности (балл: 0,00)
|
| это умение человека стать тем, кем он способен стать, т. е. реализовать то, что в нем заложено, в соответствии с собственными высшими потребностями (балл: 0,00)
|
| это процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни (балл: 1,00)
|
Рекомендуемая длительность самомассажа
| 1 час (балл: 0,00)
|
| 10-15 минут (балл: 0,00)
|
| 25-30 минут (балл: 1,00)
|
Основа стретчинга - это
| быстрые резкие движения (балл: 0,00)
|
| меленные плавные движения (балл: 1,00)
|
Год возникновения Шейпинга
| 1998 (балл: 0,00)
|
| 1988 (балл: 1,00)
|
| 1990 (балл: 0,00)
|
| 2000 (балл: 0,00)
|
Разминание осуществляют
| одной или двумя руками (балл: 0,00)
|
| путем захвата мышцы и её оттягивания вверх, после чего её сдавливают и отжимают, при этом руки продвигаются вперед (балл: 1,00)
|
| основанием ладони, пальцами, бугром большого пальца (балл: 0,00)
|
Памп-аэробика выполняет следующие упражнения
| с гибкой, пружинящей пластиной (балл: 1,00)
|
| с резиновым мячом (балл: 0,00)
|
| со штангой небольшого веса небольшого веса (балл: 0,00)
|
| с эластичной лентой (балл: 0,00)
|
Впервые начало учению йоги было положено в
| Китай (балл: 0,00)
|
| Египет (балл: 0,00)
|
| Индия (балл: 1,00)
|
| Греция (балл: 0,00)
|
Способность к самопознанию, эмоционально-ценностному отношению к себе, самоконтролю и саморегулированию - это
| самосознание (балл: 1,00)
|
| самоутверждение (балл: 0,00)
|
| саморазвитие (балл: 0,00)
|
| самоопределение (балл: 0,00)
|
2020-10-11
204
