Deadline. Ограничение времени

 

В мире, где за каждым охотится смерть, не может быть маленьких или больших решений. Здесь есть лишь решения, которые мы принимаем перед лицом своей неминуемой смерти.

К. Кастанеда

 

Вы никогда не задумывались над английским значением этого слова? Его можно перевести как крайний срок или ограничение во времени. Но прямое значение - это линия смерти.

Время - это бесценный ресурс. Его невозможно купить и восполнить. У нас нет никаких гарантий, что мы переживём этот день. Но зачастую мы ведём себя как бессмертные. И не ценим наше время, а, следовательно, и свою жизнь. Отныне практика дедлайнов будет напоминать вам о смерти и ценности вашего времени.

 

Практика будет заключаться в том, что на ваши действия вы устанавливаете жёсткие ограничения во времени. И действуете только в пределах этого времени. Когда у нас есть такое ограничение мы работаем продуктивнее. Наш мозг нацеливается на выполнение работы именно в отведённое время. Например, у меня есть только один час на составление этого курса. Далее я переключусь на другие задачи. Также эта практика постепенно научит вас чувствовать и ценить своё время.

Для того чтобы развить эту привычку вам нужен таймер. Используйте в качестве таймера телефон. В большинстве моделей он есть по умолчанию. Для смартфонов можно установить соответствующее приложение.

Установите дедлайн на ваши повседневные действия. Чем бы вы ни решили заняться предварительно определите, сколько времени вы этому занятию отведёте и поставьте таймер. Как только прозвучал сигнал - остановитесь и переключитесь. Отдохните, попейте воды, сделайте несколько физических упражнений, займитесь другими задачами. Установите дедлайн на чтение и выполнение заданий этого курса.

Хотите посидеть в соц. сетях или порыться на складчике? Без проблем. Поставьте таймер на 10 - 15 минут. Как только, таймер прозвучал - прекращайте это занятие. Вернитесь к чему-то более полезному. Поначалу вам будет казаться, что время течёт очень быстро. Но потом вы начнёте понимать, что из этих минут складывается ваша жизнь.

 

Принятие решения за одну минуту

 

Ты же, в отличие от меня, ведешь себя так, словно ты бессмертен, а бессмертный человек может позволить себе отменять свои решения, сожалеть о том, что он их принял, и сомневаться в них. В мире, где за каждым охотиться смерть, приятель, нет времени на сожаления или сомнения. Время есть лишь на то, чтобы принимать решения.

К. Кастенада.

 

По сути это тот же дедлайн, но направленный на время принятия решения. Ставите таймер на одну минуту и за это время принимаете решение. Вы не представляете, каким находчивым и эффективным может быть ваш мозг в условиях цейтнота.

Что делать если решение за минуту не нашлось? Берете две бумажки. На одной пишите «да», на другой «нет». И вытягиваете.

Тадам! Решение принято.

Как гласит теория вероятностей, у вас есть 50%, что оно верное. Психологические эксперименты подтверждают, что это достаточно хороший шанс сделать верный выбор. В условиях высокой значимости ситуации, вероятность правильного решения у испытуемых снижалась до 30% процентов и ниже.

Поначалу может быть сложно принять решение за минуту. Увеличьте время, но не более 3 минут. А потом постепенно уменьшайте до минуты и даже меньше. Поверьте, когда-нибудь эта привычка может спасти вам жизнь.

 

Знания на три с плюсом.

 

В школе нам привили бредовую идею, что во всех своих делах нужно стремиться к отличным результатам. По всем предметам нужно получить 5 баллов. Но опыт жизни позволяет понять, что для жизни вполне хватает знаний на троечку. Большинство людей регулярно пользуются только теми знаниями, которые получили в первых трёх классах (арифметика, чтение и письмо). Да и эти знания могут хромать на две ноги, но это не мешает отдельным личностям весьма преуспевать в этом мире.

Желание изучить какой-то важный курс на 5 баллов блокирует наши реальные действия по его изучению. Для большинства курсов достаточно их быстро просмотреть и вычленить основные идеи, не вдаваясь во всякие мелочи. И есть только очень небольшое кол-во книг и курсов, которые требуют более тщательного изучения. Как это определить и сделать мы поговорим в других частях курса.

Поэтому нацеливаемся на изучение материалов на троечку, максимум на три с плюсом.

Возможно, прочитав данное правило, возмущённый голос внутри вас начал спорить с тем, что написано выше. Попробуйте прислушаться к этому голосу. Представьте его интонации. Откуда он звучит? Изнутри или снаружи? Если снаружи, то где располагается источник звука относительно вас? Чей это мужской или женский голос? Кого он вам напоминает? Какой образ рисует ваше воображение?

Осознайте, что никто не проверяет и не осуждает ваши поступки. Главный оценщик и судья живёт внутри.

Скажите этому образу, что вы видите и слышите его. И что отныне вы осознано решаете целиться на оценку три с плюсом. Ваш выбор больше делать и знать на три с плюсом, чем бездействовать, будучи парализованными страхом плохой оценки.