2021-11-13
32
Психология и умственные способности
Доша – ватта.
- Преобладающиеэмоции – нервозность, боязливость, беспокойство.
- Память – неустойчивая, быстро запоминает и легко забывает.
- Вера – непостоянная, изменчивая, есть склонность к бунтарству.
- Ум – гибкий, быстрый, легко приспосабливающийся, нерешительный.
Доша – пита.
- Преобладающиеэмоции – гнев, раздражительность, сварливость, ревность, ненависть.
- Память – острая, ясная.
- Вера – решительность, фанатизм, склонность к лидерству.
- Ум – развитый интеллект, проницательность, критичность.
Доша – капха.
1. Преобладающие эмоции – сентиментальность, спокойствие, умиротворенность, привязанность, зависть, нестерпимость.
2. Память – устойчивая, но запоминание требует большого количества времени.
3. Вера – приверженность традиции, лояльность, склонность к консерватизму.
4. Ум – медлительный, уравновешенный, немного заторможенный.
Три категории пищевых продуктов и правила питания.
С точки зрения Аюрведы качество пищи, в зависимости от влияния на организм, разделяется на три основные категории ‑ саттвическая, раджасическая и тамасическая пища.
Саттвическая пища.
В группу саттвичской (чистой) пищи входят продукты, обладающие наибольшими положительными свойствами, а потому они рекомендуются к употреблению всем без исключения, так как они способствует сохранению здоровья и силы, обеспечивает физическое, умственное и духовное равновесие. Такого рода продукты благоприятно усваиваются в организме, и в результате человек ощущает легкость в теле, обретает жизнерадостность. Саттвическая пища является идеальным рационом питания.
Саттвичными продуктами являются все фрукты (по сезону), а также соки из них; овощи (огурцы, перец сладкий, свекла, сельдерей, кабачки и картофель и так далее); цельные крупы (в особенности пшеница и рис), бобовые (маш, черная чечевица, тофу); очищенное топленое масло; мед, орехи и семена.
