2021-11-13
28
Рекомендуемые эфирные масла
Апельсин сладкий, розмарин лекарственный.
Артрит
Общие сведения
Воспалительное или воспалительно-дистрофическое заболевание суставов. Среди причин, вызывающих артрит, чаще всего встречаются нарушение обмена веществ, избыток мочевой кислоты, гормональные нарушения. Симптомами заболевания являются боли в суставах, ограничение подвижности суставов, общее ощущение усталости.
Использование растений
Рецепт № 1.
Состав: 15 г измельченных корневищ аира обыкновенного.
Выполнение: корневища аира залейте 1 стаканом кипятка и кипятите на водяной бане в течение 10 – 15 минут. Затем отвар процедите и добавьте в воду для принятия ванны. Процедуру проводите 1 – 2 раза в день. Особенно эффективен этот способ лечения при хронических формах артрита, вызванных нарушением обмена веществ.
Рецепт № 2.
Состав: 1 столовая ложка измельченной коры ясеня высокого.
Выполнение: кору ясеня залейте 1 стаканом крутого кипятка и кипятите на небольшом огне на водяной бане в течение 10 минут. После того, как отвар остынет, процедите его и принимайте по 1 столовой ложке в день. Этот отвар эффективен при всех видах артрита.
Диетотерапия
Включите в рацион питания как можно больше сырых овощей и фруктов. Обогащайте диету кальцием (цветная капуста, сыр, творог, овсяная крупа, орехи и др.). Употребляйте продукты, содержащие аскорбиновую кислоту и витамин Р (крыжовник, сладкий перец, бобовые, яблоки, апельсины, мандарины, лимоны, черная смородина, шиповник, мясо, рыба, рисовые и пшеничные отруби, гречневая крупа).
Исключите продукты, богатые солью (сельдь, маринады, соленья).
Ограничьте употребление меда, варенья и сахара. В период обострения заболевания следует прекратить употребление острых приправ, специй, копченостей, рыбных, овощных мясные бульонов, кваса, газированных напитков.
Пищу принимайте 4 раза в день. Желательны фруктово-овощные разгрузочные дни.
