2021-11-13
29
Диетотерапия
При данном заболевании употребляйте прохладную и подсушенную пищу. Рекомендуется включить в рацион бобовые (фасоль, горох, маш, соя), молочные продукты, овощи (желательно в сыром виде), цельнозерновые крупы (кроме гречки, кукурузы и круглого риса), мягкие специи (фенхель, мята, кориандр, кинза, куркума), мед. Из продуктов животного происхождения разрешается белое мясо (курятина, индюшатина). Всю пищу приготавливайте с небольшим количеством масла (сливочное, кхи, соевое, подсолнечное). Полезны чаи из вяжущих трав (листья малины, одуванчик, люцерна), любые сладкие фрукты. Исключите из диеты красное мясо, кисломолочные продукты (йогурт, сметана, простокваша, кефир, соленые сыры). Ограничьте употребление кондитерских изделий, кислых овощей (помидоры, картофель, перец, баклажаны), а также соли, орехов, газированных напитков, кофе и шоколада.
Хатха – йога
Шавасана, випарати-карани-мудра, сарвангасана, халасана, пашиматанасана, ваджрасана, падмасана.
Лечение дыхательными упражнениями
Все сахаджа-пранаямы и пашчатья-пранаямы, враджана-пранаяма, шитали-пранаяма, ситакара-пранаяма.
Оздоровление с помощью массажа
Восточный профилактический массаж. Прием поглаживания и растирания.
Самомассаж. Техника общего самомассажа.
Рекомендуемые эфирные масла
Бергамота, валерианы лекарственной, грейпфрута, имбиря аптечного, любистка аптечного, лавра благородного, мандарина сладкого, полыни горькой.
Аритмия
Общие сведения
Нарушения деятельности сердца, связанные с изменением функции проводящей ткани, от которой зависит ритмичное и последовательное сокращение его отделов. Аритмия возникает при наличии структурных изменений в проводящей системе, под влиянием вегетативных, эндокринных и других метаболических нарушениях.
