2021-11-13
41
Диетотерапия
Обязательно исключите из рациона протертую пищу, теплые жидкости, какао, крепкий чай, чернику. Не рекомендуются грибные бульоны, брюква, редька, свекла, острые приправы, консервы и копчености. Уменьшите потребление лука, чеснока, молодой фасоли, редьки, бобовые (кроме зеленого горошка), поваренной соли. Употребляйте холодные блюда и такие продукты, как сахар, сироп, мед, кислые сорта фруктов и соки из них, простокваша, черный хлеб.
Рекомендуемые эфирные масла.
Имбирь, каюпутовое дерево, лаванда лекарственная, ромашка аптечная.
Энурез
Общие сведения
Ночное недержание мочи. Чаще всего встречается в детском возрасте. Заболевание связано с нарушением деятельности нервной системы, стрессами, страхами.
Использование растений
Рецепт № 1.
Состав: 20 г измельченных цветов арники горной.
Выполнение: цветы арники горной залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте при комнатной температуре в течение 45 минут. Принимайте настой по 1 столовой ложке 2 раза в день.
Рецепт № 2.
Состав: 1 чайная ложка травы эшшольции.
Выполнение: траву эшшольции залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 10 минут. Принимайте по 1 стакану настоя вечером.
Диетотерапия
Исключите из рациона продукты, возбуждающие нервную систему, - кофе, крепкий чай, специи и т.д.
Постройте диету в соответствии с принципами саттвического питания по системе Аюрведа.
Хатха – йога
Падахастасана, шавасана, сарвангасана, халасана, пашиматанасана, бхадрасана, шванасана, ваджрасана, ардха-матсьендрасана, падмасана (сукхасана).
