Ситуация

Вы прошли полный курс обучения по дисциплине «Физическая культура» на кафедре физического воспитания и спорта. На протяжении всего периода обучения Вы разучивали, доводили до совершенства различные физические упражнения, направленные на развитие силы, выносливости, быстроты и других физических качеств. Вы прекрасно помните, как Вам тяжело давалось разучивание упражнений, требующих хорошей физической подготовленности (атлетическая гимнастика, аэробика), как Вы забывали разученные двигательные действия, потому что пропустили много занятий. Как Вам не удавалось освоить упражнение, потому что – устали. А Ваша неуверенность, страх – разве они были Вашими помощниками? Все это приводило к тому, что Вы старались как можно меньше сделать повторений упражнения, а в результате так и не научились его выполнять.

Задание 1: из перечисленных пунктов выберете те, которыми можно дополнить следующие предложения:

1. Недостаточная общая физическая подготовленность.

2. Уменьшение в задании числа повторений.

3. Неуверенность в своих силах, отсутствие решительности.

4. Увеличение интервалов отдыха.

5. Нарушение требований к организации занятия, ведущее к утомлению.

Причинами двигательных ошибок на стадии формирования у занимающихся первоначального двигательного умения являются:

а) 1, 2, 3; б) 1, 3, 5; в) 1, 2; г) 1, 2, 3, 4, 5.

Задание 2: этап совершенствования двигательного действия продолжается:

а) от 3 до 5 месяцев, б) 1 год, в) 4–10 лет, г) на протяжении всего времени занятий в избранномнаправлении.

БИЛЕТ № 16

Вопрос 1 (тема 7)

1. Физические качества – это:

а) индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека,

б) комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности,

в) комплекс двигательных способностей занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в конкретных условиях.

2. Двигательные (физические) способности – это:

а) умения быстро и легко осваивать различные по сложности двигательные действия,

б) физические качества, присущие человеку,

в) индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека.