Серийно-комбинационные удары. 4.5.1.Прямой удар передней левой рукой в голову, скрутка вправо, прямой удар дальней

4.5.1.Прямой удар передней левой рукой в голову, скрутка вправо, прямой удар дальней

правой рукой в голову, круговой удар передней левой ногой в голову (корпус, бедро)

4.5.2. Прямой удар передней левой рукой в голову, скрутка влево, прямой удар передней

левой рукой в голову, круговой удар дальней правой ногой в голову (корпус, бедро)

4.5.3. Прямой удар передней левой рукой в голову, нырок влево, боковой удар передней

левой рукой в голову, круговой удар дальней правой ногой в голову (корпус, бедро)

4.5.4. Прямой удар передней левой рукой в голову, прямой удар дальней правой рукой в

голову, нырок вправо, прямой удар дальней правой рукой в голову, круговой удар

передней левой ногой в голову (корпус, бедро)

4.5.5. Прямой удар передней левой рукой в голову, круговой удар передней левой ногой в

голову (корпус), прямой удар передней левой рукой в голову, прямой удар дальней

правой рукой в голову, круговой удар дальней правой ногой в голову (корпус, бедро)

Техника защиты

4.6.1. Наружный и внутренний отводящий блок от боковых ударов

Техника борьбы

4.7.1. Техника борьбы в стойке

4.7.1.1. Бросок через голову с подсадом голенью

4.7.1.2. Бросок через спину с захватом головы и плеча с падением

4.7.1.3. Бросок через спину с колен

4.7.2. Техника борьбы в партере

4.7.2.1. Рычаг руки с захватом руки между ног (противник в партере, вы сбоку), провести

прием, садясь назад или с кувырком вперед;

4.7.2.2. Ущемление ахиллесова сухожилия (противник на животе, выход со стороны ног),

провести прием, лежа на животе или сидя на противнике.

Техника контратаки

4.8.1. Ударами от ударов (ранее изученными ударами от любых ранее изученных ударов

руками и ногами)

4.8.2. Броском от ударов (ранее изученными бросками от любых ранее изученных ударов

руками и ногами)

4.8.3. Броском от броска (ранее изученными бросками от любых ранее изученных бросков)

4.9. Техника владения холодным оружием (отсутствует)

Раздел 5. Специальная технико-физическая подготовка

5.1. Скоростные удары по лапе в техническо-правильном исполнении на продвижении вперёд: - удары руками на скорость по «лапе» в течение 10 сек

- удары ногами на скорость по «лапе» в течение 10 сек