Польза самоанализа

• Самоанализ позволяет человеку освободиться. Он дает ему возможность развить способности, которые дремлют в глубине его сознания, но не могут пробудиться из-за сдерживающего влияния невроза. Ведь потребность в саморазвитии является одним из самых глубинных желаний человека.

Самоанализ, без сомнения,— наиболее свободный мете решения этой проблемы. Он не ограничен временными рамками: человек может заниматься им, сколько хочет и когда хочет. Он может заполнить пустоту, даже временную, между сеансами анализа, проводимыми специалистом. Интроспекция, то есть наблюдение за тем, что происходит внутри собственного сознания,— операция конструктивная в той степени, в какой

«она служит стремлению стать лучше, богаче и сильнее».

Вполне естественно, побуждение к ней исходит от «Я». Поэтому самоанализ, в противоположность утверждения скептиков, не приводит к бессмысленным «пережевываниям» одного и того же. Кроме того, самоанализ не представляет из себя особенных опасностей и риска:

«Случаи самоанализа, которые я наблюдала, никогда не проводили к нежелательным последствиям».

Конечно, как и при любом психоанализе, иногда возникают временные осложнения, поскольку

«всякое открытие вытесненного материала должно вновь возродить беспокойство, которое ранее сглаживалось защитными мерами».

Иногда даже случается, что анализ

«выносит на свет такие аффективные состояния, как гнев и ярость, ранее отвергавшиеся сознанием».

Такие «потрясения» временно нарушают равновесие, которое с самого начала было неустойчивым. Но пациент достаточно быстро учится преодолевать эти неизбежные испытания.

И, наконец, самоанализ дает еще одно немалое преимущество:

«Пациент интуитивно знает, чего следует избегать».

Поэтому он инстинктивно воздерживается от любого наблюдения или любого истолкования, которые ему пока что кажутся непереносимыми и которые он еще не готов принять,

«тогда как аналитик, сколь бы чувствительным он ни был, может ошибиться и предложить пациенту преждевременное решение».