Описание части 1 опросника «Ваше Окружение, Радости и Трудности»

Первая часть включает шесть шкал, которые охватывают такие внутренние сферы как мир семьи, близких, друзей и мир работы, профессии и коллег. В каждом из этих миров есть свой потенциал и свои ограничения, что-то приносит стресс, а что-то – напротив, удовлетворение.

Первая часть измеряет внешние факторы стресса – обстоятельства и виды деятельности, которые обычно оказывают влияние на сотрудника. Перемены в личной жизни требуют энергии и внимания, и это может отвлечь его от работы или других областей жизни. Перемены на работе, ежедневные рабочие обязанности и профессиональный стресс, требуют адаптации и могут сильно влиять на чувство собственной ценности и способность контролировать события своей жизни.

Очень важно правильно распределить нагрузку, установить баланс между зонами напряжения и удовольствия. Если сотрудник не способен снизить давление в своем окружении, то он может найти больше поводов для радости и тем самым вернуться к равновесию.

Шкала 1. Перемены на работе. Под «переменами на работе» мы понимаем переход от чего-либо привычного и постоянного к чему-либо новому, непривычному, например переезд или разработка нового проекта.

Все изменения, как позитивные, так и негативные, вольные и невольные, заставляют нас чувствовать неопределенность, сомневаться в себе, испытывать перегрузки. Порой перемены вызывают острое чувство горя.

Во время перемен часто кажется, что на личность свалилось больше, чем она может выдержать. Глубина этого чувства определяется двумя источниками – степенью нарушения графика повседневной жизни и необходимость проверять себя на прочность, которая всегда сопровождает перемены.

Несмотря на результаты, которые приносят перемены, или личную реакцию на них, все перемены требуют энергии и внимания. Тело должно быть готово к этому, потому что в отличие от машины, организму человека требуется больше, чем просто щелчок переключателя или поворот нескольких ручек, для того, чтобы перестроиться.