Среднюю ЛИНИЮ тела

Это рисунок моего мозга, как если бы я стояла лицом к вам. Левое полушарие активизируется при использовании правой половины тела. Правое полушарие активно при работе левой половины тела. МЫСЛЬ О ПЕРЕКРЕСТКЕ ("X") сообщает моему мозгу о желании использовать в работе движение обеих половин тела одновременно. ДВИЖЕНИЯ, ПЕРЕСЕКАЮЩИЕ СРЕДНЮЮ ЛИНИЮ ТЕЛА, — это те упражнения Гимнастики Мозга, которые помогают использовать оба полушария гармонично и де­лать их "перекрестную" работу все лучше и лучше.

Теперь надо синхронизировать работу правого и левого полушария.

Каждое утро мы делаем ПЕРЕКРЕСТНЫЕ ШАГИ И

ПРЫЖКИ под музыку. Я координирую движения так, чтобы в такт движению моей руки двигалась и противопо­ложная нога. Я двигаюсь вперед, в стороны, назад и двигаю глазами во всех направлениях. Я касаюсь рукой противоположного колена время от времени и, тем самым, пересекаю срединную линию тела. Когда полушария мозга, благодаря перекрестным движениям, подключаются в ра­боту одновременно, я действительно чувствую себя готовой к познанию новых вещей.

Стоим свободно и расслабленно. Поднимаем левую ногу - к ней опускаем правую руку. «Встретиться» им суждено примерно на уровне живота (должны работать косые мышцы живота).

Кстати, если у вас гиперактивный ребенок, это упражнение можно пропустить. Уж больно оно «заряжает» энергией.

Идеальное «разогревающее» упражнение для последующего развития всех навыков – «Перекрёстные движения», способствующие развитию бинаурального слуха, концентрации внимания, полноценному восприятию материала как на аналитическом, так и на обобщающем уровнях.

Папа делает вместе со мной упражнение "ЛЕНИВЫЕ ВОСЬМЕРКИ ". Он говорит, что часто забывает прочитанные слова и теряет их на странице, когда бы ни читал. Сейчас мы поочередно читаем друг другу. Мы идем в биб­лиотеку и творим очень много забавного с книгами!

Делайте вместе с нами "восьмерки" по три раза каждой рукой, затем три раза обеими руками, соединенными вме­сте.

1. Рука вытянута вперед, расслаблена в локте. Сжать кулак, большой палец вверх - на уровне кончика носа. Глаза все время смотрят на ноготь. Сложно удерживать взгляд? Приклейте к ногтю кусочек яркого скотча или наденьте «пальчиковую» куклу.

2. Прямо перед собой рисуем лежащую на боку «восьмерку» - знак «бесконечности». Всегда начинаем рисовать влево вверх! Делаем 1-3 «восьмерки».

3. Меняем руку и снова делаем «восьмерки». Две руки складываем в замок, большие пальцы подняты вверх и перекрещены. Рисуем 1-3 «ленивые восьмерки».

Темп - средний. Голова и плечи не двигаются! Если сложно, уменьшите амплитуду «восьмерки».

Это снимет стресс с глаз и тела после долгого чтения, сидения за монитором.

До занятий Гимнастикой Мозга я никогда не подозревала, что обладаю художественным талантом. Сейчас я выполняю "ДВОЙНОЙ РИСУНОК", двигая обеими руками одновременно, то навстречу друг другу, то вверх и вниз, то разводя их в стороны. Я всегда удивляюсь интересным формам, которые я создаю, и тому, насколько хорошо расслабляются мои руки и глаза. Письмо усваивается мной теперь значительно легче.

Упражнение расширяет зрительное поле, гармонизирует взаимодействие полушарий головного мозга - хорошо делать перед творческими заданиями. Можно делать на бумаге или парте, а можно стоя в воздухе.

1. Представляем, что в каждой руке кисточка, а перед вами - доска. Руки чуть согнуты в локтях, свободны

2. Одновременно начинаем рисовать зеркальные рисунки: елочку, крылья бабочки или любой орнамент.