2015-05-06
225
Рис. 19. Лечебная поза-движение для устранения
чувства распирания и переполнения по передней
срединной линии тела под грудной клеткой
29
ГИМНАСТИКА ДАЙ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ________________________________
Лечебное движение проводить в положении лежа на спине со слегка согнутыми ногами. Под нижнегрудной отдел позвоночника подложить маленькую подушечку. Кончики четырех пальцев обеих кистей расположить под левой реберной дугой. Во время выдоха в течение 6-8 секунд кончиками пальцев обеих кистей оказывать давление в направлении левого плеча, во время вдоха в течение 9-11 секунд удерживать достигнутое положение, во время следующего выдоха усилить давление. Лечебное движение повторить 3-6 раз (рис. 19).
Рис. 20. Лечебная поза-движение для устранения
расстройства перистальтики желудка и болей по
передней срединной линии тела под грудной клеткой
___________________________________________________ ЖЕЛУДОК
лечебная поза-движение аля устранения расстройства перистальтики желудка и волей по передней срединной линии тела под трудной клеткой
|
|
|
Лечебное движение проводить в положении лежа на спине. Ноги слегка согнуты в коленных и тазобедренных суставах. Основание ладони правой кисти расположить на нижних ребрах под правой реберной дугой, а основание ладони левой кисти — под левой реберной дугой. Правой кистью в течение 3-6 секунд оказывать давление в направлении левого плеча. Затем левой кистью во время выдоха давить на желудок под левую реберную дугу в направлениях к правому плечу и к голове. Давление можно заменить медленными плавными движениями в тех же направлениях (12-15 движений). Лечебное движение повторить 3-6 раз (рис. 20).
