Что свидетельствует о высокой интенсивности работы головного мозга человека?

· Масса головного мозга;

· Состав головного мозга;

· Потребление кислорода;

· Потребление углекислого газа.

Влияние на организм «сидячей позы»

· Увеличивается объем циркулирующей крови;

· Улучшается кровоснабжение мозга;

· Вены наполняются кровью – растягиваются;

· Увеличивается размах движения диафрагмы, т.е. улучшается функция дыхания.

9. Субъективное чувство сопутствует снижению работоспособности:

· Утомление;

· Усталость;

· Переутомление;

· Релаксация.

Что относится к психорегулирующей тренировке?

· Круговая тренировка;

· Аэробная тренировка;

· Аутогенная тренировка;

· Циклическая тренировка.

Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания.

Особенности адаптации к физическим нагрузкам (1 часть)

1. Степень владения техникой действия, при которой движения осуществляются, автоматизировано, с высокой надежностью:

· Двигательное умение;

· Двигательный принцип;

· Двигательный навык;

· Двигательный стереотип.

1. Основоположником научной системы физического воспитания в России является:

· Лесгафт П.Ф.;

· Матвеев А.П.;

· Семашко Н.А.;

· КПСС.

1. Что относится к средствам физического воспитания?

· Физические упражнения;

· Оздоровительные силы природы (солнце, воздух и вода);

· Гигиенические факторы;

· Все перечисленные факторы.

1. На начальных этапах занятий физической культурой развитие одного физического качества влияет на развитие другого качества:

· Положительно;

· Отрицательно;

· Не взаимосвязано;

· Зависит от возраста.

1. Что требуется для развития быстроты?

· Упражнения выполнять на средних скоростях;

· Следить за техникой выполнения упражнений;

· Упражнения выполнять на фоне утомления;

· Паузы отдыха до полного восстановления.

1. Уровень проявления гибкости ниже:

· После разминки, массажа;

· При высокой внешней температуре;

· Утром;

· У девушек (по сравнению с юношами).

1. Ловкость оценивается точностью движений по параметрам:

· Только пространства;

· Только времени;

· Только мышечного усилия;

· Пространства, времени и усилия.

1. Уровень выносливости зависит от:

· Мощности работы сердца и легких;

· Печени;

· Мышц;

· Всех перечисленных факторов.

1. Восстановление основного источника энергии (АТФ) идет в организме путем:

· Аэробным;

· Анаэробным;

· Аэробным+анаэробным;

· АТФ не восстанавливается.

1. Сила человека измеряется спомощью:

· Калипера;

· Динамометра;

· Весов и ростомера;

· Спирометра.