2015-04-20
1085
(по В. Л. Страковской, 1994)
| Признаки | Степень утомления | |
| 1 (допустимая) | 2 (требующая снижения нагрузки) | |
| Нервная система (поведенческие реакции) | Лицо спокойное, несколько возбужден, снижено внимание | Выражение лица напряженное, ребенок сильно возбужден, без толку суетлив (кричит, вступает в конфликт с другими учениками), значительно отвлекается или же вялый (пассивный) |
| Движения | Бодрые, четкое выполнение заданий | Неуверенные, нечеткое выполнение заданий, добавочные движения |
| Окраска кожи лица и видимых слизистых оболочек | Небольшое покраснение кожи | Значительное покраснение или поблсднение кожи, побледнение, небольшая синюшность слизистых оболочек |
| Потливость | Небольшая | Выраженная, преимущественно лица |
| Дыхание | Без изменений или слегка учащенное (на 5-8 в мин) | Учащенное (на 10-15 в мин) |
| Пульс | Несколько учащенный (на 1 5-20% от возрастной нормы), ритмичный | Учащенный (на 30-50% от возрастной нормы), аритмичный |
| Самочувствие | Отсутствие жалоб | Жалобы на усталость, боль в мышцах, сердцебиение, нежелание продолжить занятия |
ных сокращений (ЧСС) не превышает 150-160 ударов. Если допустимые пределы превышены, то необходимо снизить нагрузку путем увеличения интервалов отдыха, снижения темпа выполняемого задания, условий их выполнения (А.А. Дмитриев, 1991;В.Л. Страковская, 1994; В.К. Велитченко, 2000).
|
|
|
4. Принцип вариативности педагогических воздействий.
Монотонные, неэмоциональные упражнения ухудшают внимание
детей, вызывают двигательное беспокойство, смену настроения вплоть до агрессии, спад активности, снижение волевого контроля, что обусловлено особенностями реакции ЦНС, имеющей дефектную основу.
Вариативность методов и методических приемов, включение игрового компонента, музыкальное сопровождение, быстрота переключения, дробность заданий, импровизация, изменение внешних условий и т.п. создают благоприятный эмоциональный фон на занятии, что позволяет решать в доступном объеме задачи развития физических способностей. Приоритетная роль в этом процессе принадлежит подвижным играм. Различные игровые ситуации вынуждают ребенка быстро изменять характер и направление движений, проявлять разную степень усилия, ориентироваться в пространстве, стремительно убегать или замедлять темп движений, переносить груз, точно отмерять расстояние, попадать в цель и т.п. (Г.А. Волкова, 1983; Д.М. Маллаев, 1992; Г.Н. Гришина, 1997; Л.П. Фатеева, 1998; Л.В. Шапкова, 2001 и др.).
По мнению В.Д.Чепика (1995), в оздоровительных занятиях подростков подвижные игры должны занимать до 60% времени. А в специально организованных рекреативных занятиях умственно отсталых школьников они занимают все 100%, вызывая неизменный интерес и желание играть. 3-разовые в неделю часовые занятия в течение двух лет дали существенное улучшение как координационных, так и кондиционных физических способностей детей с нарушениями интеллекта (О.А. Шпи-тальная, 2000).
|
|
|
Подвижные игры подбираются с учетом основного дефекта, вторичных отклонений, реальных психических и физических возможностей занимающихся.
